Wytrawny omlet z papryką i pomidorami Dawno nie było żadnego przepisu na blogu dlatego dzisiaj jeden z moich ulubionych śniadań czyli omlet z papryką i pomidorami. Oczywiście bazą do tego przepisu jest owsiany omlet, który w zależności od dodatków nadaje charakter daniu. Jeśli polecimy w stronę owoców i cynamonu otrzymamy fajny omlet na słodko. W przypadku...
Na czym polega dieta ketogeniczna? Ostatnimi czasy, dieta ketogeniczna staje się coraz bardziej modna wśród osób interesujących się tematyką odchudzania i dbania o sylwetkę. Wspomniany typ żywienia jest dietą wysoko-tłuszczową, podczas której ograniczamy do minimum spożycie węglowodanów. Jak każdy z modeli odżywiania, ma swoich fanów, ale i przeciwników. Jednak biorąc pod uwagę jego pozytywny wpływ na...
Czy dieta sokowa jest zdrowa? Z każdej strony bombardują Cię reklamy diety sokowej, które obiecują, że poczujesz się po niej lekko i oczyścisz swój organizm? Zastanawiasz się, czy zastąpienie klasycznych posiłków płynnymi jest dobrym pomysłem? Przychodzimy z pomocą. Przygotowaliśmy dla Ciebie krótki przewodnik po diecie sokowej, w którym znajdziesz jej zasady, zalety czy wady. Zaczynamy! Dieta sokowa...
Śniadanie na diecie - z czego powinno się składać ? Śniadanie na diecie to podstawowy posiłek w trakcie dnia, zresztą każdy nie tylko osoby na diecie powinien to wiedzieć. Nasz organizm w trakcie nocy również w pewnym sensie "pracuje". Podczas snu następuje np. regeneracja mięśni co powoduje znaczne obniżenie poziomy glukozy we krwi. Powodem tego jest...
