Omlet borówkowy na wypasie

Omlet borówkowy na wypasie Sezon na borówki jeszcze trwa dlatego specjalnie zrobiłem ostatnio na śniadanie omlet borówkowy. Oczywiście można użyć też mrożonych borówek ale w sezonie najpyszniejsze są świeże. Taki omlet to naprawdę konkretne śniadanie na cały dzień. W przedstawionym przepisie jest raczej męska wersja ze względu na kaloryczność ale nic nie stoi na przeszkodzie, …

Omlet borówkowy na wypasie Read More »

Na czym polega dieta paleo?

Dieta paleo, zwana także dietą paleolityczną, jest sposobem odżywiania bazującym na naturalnych produktach i nieprzetworzonej żywności. Jednak obecnie zdobycie dobrej jakości, nieprzetworzonych produktów bazujących na naturalnych składnikach, jest nie lada wyzwaniem. Dlatego idealnym rozwiązaniem dla osób planujących przejście na dietę paleolityczną jest korzystanie z diety pudełkowej. Jakie są zalety stosowania tego rodzaju diety i dla …

Na czym polega dieta paleo? Read More »

Moja opinia o suplemencie Grinday Relan

Moja opinia o suplemencie Grinday Relan na stres, nerwy, poprawę nastroju   Wiele razy pisaliśmy Wam na blogu o tym jak ważne jest zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Są to właściwie kluczowe składniki zdrowego stylu życia. Jest jeszcze trzeci element, który się na to składa czyli regeneracja. Bardzo dużo osób skupia się na tych dwóch …

Moja opinia o suplemencie Grinday Relan Read More »

Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta - Zrzuć Brzuch