Bieg Herosa 2022 relacja - Pustynia Błędowska Mieliście kiedyś okazję biegać po największej pustyni w Europie ? Jeśli nie to koniecznie do Waszego kalendarza biegowego powinniście wpisać Bieg Herosa. Jest to cykl biegów pustynnych, który odbywa się kilka razy w roku. Z tego co kojarzę to 2-3 razy w roku w...
Plan Treningowy FBW – Dzień B Ten wpis jest bezpośrednią kontynuacją pierwszej części planu, która znajdziesz tutaj - Plan Treningowy FBW - Dzień A Dzień A i Dzień B tworzą całościowy plan treningowy FBW (full body workout) na dwa dni. Możemy wykonywać w następujący sposób poniedziałek - dzień A , wtorek - wolne...
Hotel Mistral Mare, Kreta, Istron - opinia i atrakcje Na naszym blogu dzielimy się z Wami nie tylko przepisami czy radami odnośnie zdrowego stylu życia. Czasem pojawiają się wpisy o tematyce wyjazdowej czy spędzaniu wolnego czasu. Dziś wpada kolejny wakacyjny wpis. Ten o wakacjach na Korfu cieszy się cały czas dużą...
Plan Treningowy FBW - Dzień A Dzisiaj na blogu Plan Treningowy FBW - Dzień A czyli pierwsza część gotowego planu FBW - Full Body Workout. Co to znaczy ? Jest to trening na siłownię dzięki , któremu podczas jednej jednostki treningowej przetrenujemy całe ciało. Trening podzielony jest na dwa dni treningowe A...
