Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Hantle ZIPRO SQUARE opinia Hantle regulowane to sprzęt, który chciałem mieć na swojej siłowni już od dłuższego czasu. Ze względów finansowych wstrzymywałem się z zakupem mając zwykłe hantle do trenowania. W końcu przyszedł moment, w którym trzeba było coś wybrać. Przyznam, że kusiły mnie na początku hantle bardziej automatyczne (z …
Drążek do podciągania do 100 zł ? czy to ma sens ? Ostatnio ktoś na Youtube zadał mi pytanie czy jest sens kupić drążek do podciągania do 100 zł ? Na samym wstępie powiem Wam, że owszem i nie będzie to wcale słaby sprzęt. Trzeba tylko widzieć na co zwrócić …
Efektywna domowa siłownia na 4m2 W poprzednich wpisach na blogu podawałem Wam kilka wariantów zestawów na domową siłownię. Przeczytaj wpis -> domowa siłownia na małej przestrzeni poprzednia siłownia była na 1m2 ale bez większych ciężarów. Dzisiaj coś dla wszystkich, którzy lubią dźwigać dużo i szukają solidnego sprzętu ale nie mają …
Ławka rzymska do grzbietu MH-L116 – opinia Kolejny sprzęt treningowy zakupiony na moją domową siłownię tym razem Ławka rzymska do grzbietu MH-L116 głównym celem treningu na tej ławce jest wzmocnienie mięśni grzbietu. Ja kupiłem ją głównie w celu rehabilitacji kręgosłupa. W przypadku dyskopatii (oczywiście za zgodą lekarza lub fizjoterapeuty) trening …