Jak przyspieszyć metabolizm ? Dzisiejszy wpis jest kontynuacją bardzo starego wpisu z 2013 roku (kiedy jeszcze ktoś czytał blogi 😀 ) – jak podkręcić metabolizm. Staramy się aktualizować stare treści na blogu ponieważ jak sami wiecie dużo rzeczy przez lata ulega zmianie. Czasami są to jakieś drobnostki, a czasami coś co było kiedyś hitem dziś …
JAGODOWY FIT SERNIK Dziś na bloga wskakuje przepis na słodko. Sernik gościł już tutaj dobre kilka razy, jednak wciąż przychodzą mi do głowy nowe modyfikacje, dzięki którym ten sam przepis zyskuje zupełnie nowy wymiar. Tym razem wpadłam na pomysł zrobienia sernika zmakowego – jagodowego. Składniki: 300g twarogu półtłustego 2 jajka – 120g 20 g odżywki …
Obiadowy bowl Jeśli nie macie pomysłu na obiad, a w lodówce macie przeróżne resztki to przepis na obiadowy bowl jest dla Was. Do takiego bowla możecie wrzucić co tylko chcecie. Potrzebna jest duża iość warzyw, jakieś źródło białka, trochę złożonych węgli i zdrowego tłuszczu (lub mniej zdrowego jak w tym bowlu :)) Do mojego bowla …
