Budyniowa fit owsianka Dzisiaj milionowa wariacja świętego dania wszystkich fitnesiaków Budyniowa fit owsianka. Jeśli ktoś uważnie oglądał Forresta Gumpa to wie na ile sposobów można zrobić krewetki :D, identycznie jest z owsianką, pomysły na nią nigdy się nie kończą i zawsze wychodzi pysznie. Idealna konsystencja dla owsianki jest kremowa i gęsta i owsianka bydyniowa taka …
Błonnik – rola w diecie i odchudzaniu Najprościej jest powiedzieć, że błonnik to włókno pokarmowe, które odporne jest na działanie enzymów trawiennych w przewodzie pokarmowym. Nie ulega trawieniu w naszym organizmie. Pomimo tego jest niezwykle istotny dla prawidłowego funkcjonowania naszego układu trawiennego. Układ trawienny ma natomiast duży wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Możemy więc powiedzieć, …
Jak zrobić fit brownie? Mocno czekoladowe i wilgotne Dzisiaj deser, który pretenduje do zostania moim numerem jeden fit deserów i być może zdetronizuje wszystkie fit serniczki (i w tym momencie powstał mi w głowie pomysł na fit serniko brownie…ale do sedna).. Wszelkie wersje fit brownie zazwyczaj są tylko namiastką prawdziwego brownie (czy mówiąc …
Jak zrobić fit brownie? Mocno czekoladowe i wilgotne Read More »
