Obiadowy bowl Jeśli nie macie pomysłu na obiad, a w lodówce macie przeróżne resztki to przepis na obiadowy bowl jest dla Was. Do takiego bowla możecie wrzucić co tylko chcecie. Potrzebna jest duża iość warzyw, jakieś źródło białka, trochę złożonych węgli i zdrowego tłuszczu (lub mniej zdrowego jak w tym bowlu :)) Do mojego bowla …
Dlaczego warto dbać o piękny uśmiech? Dzisiaj wpis wydawało by się trochę odmienny od tematyki bloga ,ale w sumie nie do końca. Dlaczego ? Ponieważ piękny uśmiech to przede wszystkim zdrowy uśmiech. Oprócz zalet wizualnych zdrowe zęby i dziąsła niosą za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Mało kto wie, że jest to również istotne w procesie …
Proste gofry śniadaniowe z owocami Dziś na bloga wpada super opcja śniadaniowa, która nie dość, że ma świetne makro to jeszcze wygląda obłędnie. Jeśli nie macie gofrownicy z tej samej masy możecie na patelni usmażyć placuszki lub większego naleśnika, smak ten sam, ale gofry prezentują się znacznie ładniej 🙂 Masa na gofry: 2 …
