Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Omlet skyrowy z dżemem Omlety to zdecydowanie moje ulubione śniadania dlatego dzisiaj przed Wami – Omlet skyrowy z dżemem. Wiemy, że wśród Was jest spore grono fanów naszych omletów szczególnie takich przepisów jak : omlet twarogowy jak sernik czy omlet borówkowy. Jeśli chcecie więcej naszych przepisów to zapraszamy na instagrama @zrzucbrzuch. …
Torcik skyrowy Ostatnio obiecaliśmy Wam przepis na torcik skyrowy i właśnie dzisiaj ląduje na blogu. Jeżeli lubisz zdrowsze desery to jest to zdecydowanie propozycja dla Ciebie. Podobne przepisy możesz znaleźć w naszym ebooku Desery na Diecie . Jeden kawałek takiego torcika to tylko 188 kcal. Makro i kcal dla całego …
Jaglanka waniliowa z duszonym bananem Kolejny przepis śniadaniowy na wypasie czyli Jaglanka waniliowa z duszonym bananem. Przepis pochodzi z naszego insta @zrzucbrzuch ale jest taki pyszny, że wrzucamy go też na bloga. Składniki : 50 g płatki jaglane 80g banana 60g gruszki 70g skyra waniliowego Kilka kropli aromatu waniliowego 3g …
Proste gofry śniadaniowe z owocami Dziś na bloga wpada super opcja śniadaniowa, która nie dość, że ma świetne makro to jeszcze wygląda obłędnie. Jeśli nie macie gofrownicy z tej samej masy możecie na patelni usmażyć placuszki lub większego naleśnika, smak ten sam, ale gofry prezentują się znacznie ładniej 🙂 …