Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
4 fit owsianki do 450 kcal Kolejny przepis z naszego cyklu z grafikami. Niestety nie wszyscy mają Instagrama dlatego wpisy publikuję tutaj. Oczywiście zachęcamy Was do założenia Insta bo możecie mieć jeszcze więcej inspiracji w relacjach na naszym kanale @zrzucbrzuch Poprzednie wpisy z tego pysznego cyklu znajdziecie zarówno na Instagramie …
Budyniowa fit owsianka Dzisiaj milionowa wariacja świętego dania wszystkich fitnesiaków Budyniowa fit owsianka. Jeśli ktoś uważnie oglądał Forresta Gumpa to wie na ile sposobów można zrobić krewetki :D, identycznie jest z owsianką, pomysły na nią nigdy się nie kończą i zawsze wychodzi pysznie. Idealna konsystencja dla owsianki jest kremowa i …
Jaglanka waniliowa z duszonym bananem Kolejny przepis śniadaniowy na wypasie czyli Jaglanka waniliowa z duszonym bananem. Przepis pochodzi z naszego insta @zrzucbrzuch ale jest taki pyszny, że wrzucamy go też na bloga. Składniki : 50 g płatki jaglane 80g banana 60g gruszki 70g skyra waniliowego Kilka kropli aromatu waniliowego 3g …
Warstwowy deser na zimno z bananem i mleczkiem kokosowym Dziś przepis warstwowy deser na słodko. Ostatnio popularne są przepisy na desery warstwowe na zimno, zrobione w przeźroczystych pojemnikach, gdzie widać wszytskie warstwy. Większość z tych deserów jest wariacją na temat sernika na zimno. Często ich składnikiem jest skyr z żelatyną …