Wielofunkcyjne obieraczki do warzyw – totalny hit!

Wielofunkcyjne obieraczki do warzyw - totalny hit! W dzisiejszym zabieganym świecie, kiedy czas jest cennym zasobem, cenimy sprytne i innowacyjne narzędzia nawet w kuchni. Niemiecka firma "Borner" wychodzi naprzeciw oczekiwaniom konsumentów prezentując - Multi Peeler, jedną z perełek z serii "Multi", stworzonej dla osób ceniących wielofunkcyjne produkty najwyższej jakości. W czasach, gdy wiele funkcji można zawrzeć w...

Diety Pudełkowe: Sposób na Utrzymanie Zdrowia i Dobrego Samopoczucia

Diety Pudełkowe: Sposób na Utrzymanie Zdrowia i Dobrego Samopoczucia W dzisiejszym świecie czas jest na wagę złota. Często prowadzi to do sytuacji, w których decydujemy się zrezygnować z posiłku o stałej porze by szybko załatwić inną sprawę. Catering dietetyczny i różnego rodzaju diety pudełkowe są pomocnym rozwiązaniem dla tych, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Specjalistyczne...

Jak zacząć się zdrowej odżywiać ?

Jak zacząć się zdrowej odżywiać ? Zdrowe odżywianie to klucz do wysportowanej sylwetki, lepszego samopoczucia, zdrowia i ogólnego funkcjonowania organizmu. Dla wielu osób problemem jest zmiana nawyków żywieniowych i zrozumienie, które produkty są tak naprawdę zdrowe. W tym wpisie postaram się, przybliżyć podstawowe zasady zdrowego odżywiania. Oczywiście mówimy tutaj o osobach zdrowych bez żadnych jednostek chorobowych i...

Stojaki treningowe pod sztangę KSG005 opinia

Stojaki treningowe pod sztangę KSG005 opinia Ostatnio pisałem Wam o nowym produkcie K-sport czyli wzmacnianej ławce treningowej KSG003 dzisiaj do tej ławki dokładamy stojaki treningowe pod sztangę KSG005. Moim zdaniem oprócz ławki jest to jeden z lepszych produktów od k-sport. Jeżeli połączymy ławkę i stojaki to otrzymujemy naprawdę solidny zestaw pod wyciskanie nawet dużych ciężarów. Oba sprzęty...

Domowa siłownia – stwórz ją, a oszczędzisz czas i pieniądze

Domowa siłownia - stwórz ją, a oszczędzisz czas i pieniądze Korzyści z posiadania siłowni w domu są liczne. Po pierwsze, oszczędzasz czas i pieniądze, które normalnie wydawałoby się na dojazdy do klubu fitness. Druga sprawa - posiadanie własnej siłowni w domu może być doskonałym motywatorem do regularnego treningu. Po trzecie, ćwiczysz na swoich zasadach , ze...

Dietetyk z Lublina: lista dietetyków z Lublina i okolic, znalezionych w sieci

Dietetyk z Lublina: lista dietetyków z Lublina i okolic, znalezionych w sieci Martwi Cię wygląd Twojego ciała i czujesz się w nim niekomfortowo? Obawiasz się o swój stan zdrowia? Dobrym rozwiązaniem może być konsultacja z doświadczonym dietetykiem, który pomoże Ci zmienić nawyki żywieniowe. Jednak które poradnie z okolic Lublina są warte uwagi? Poznaj nasze propozycje. 1. O!...

Zielona kawa: Alternatywa dla tradycyjnej kawy

Zielona kawa: Alternatywa dla tradycyjnej kawy W dzisiejszych czasach wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki aromatycznej kawy. Jednak coraz częściej sięgamy po alternatywy dla tradycyjnej czarnej kawy, takie jak zielona kawa. Zielona kawa, zwana również kawą surową, zyskuje na popularności ze względu na swoje korzystne właściwości zdrowotne. W tym artykule dowiemy się więcej...

Domowa siłownia na małej przestrzeni (1m2)

Domowa siłownia na małej przestrzeni - 1 metr kwadratowy ! Dzisiaj kolejny wpis na temat wyposażenia domowej siłowni. Ostatnio pokazywałem Wam zestaw do 1000 zł z 80 kg obciążeń - domowa siłownia do 1000 zł . Tym razem pora na siłownię, która zajmuje bardzo mało przestrzeni. 1m2 kwadratowy to trochę uproszczenie ponieważ tyle ta siłownia będzie...

Redukcja dla początkujących

Redukcja dla początkujących Jak to wygląda w telegraficznym skrócie ? :  ujemny bilans kaloryczny  2g białka na kg masy ciała  1g tłuszczu na kg masy ciała reszta węgle 𝙏𝙧𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 : Trening siłowy - 3 x w tygodniu Cardio lub inna aktywność 3 x w tygodniu 𝙍𝙚𝙜𝙚𝙣𝙚𝙧𝙖𝙘𝙟𝙖 : Sen 7-8 h dziennie min 2 litry wody Nie chlejesz co weekend 𝙅𝙀𝙕𝘿𝙕𝙄𝘾́ 𝙄 𝙊𝘽𝙎𝙀𝙍𝙒𝙊𝙒𝘼𝘾́ !!! W teorii to takie proste,...