Co zrobić, kiedy Twój treningowy zapał przygasa?
Co zrobić, kiedy Twój treningowy zapał przygasa? Niezadowalające efekty, zmęczenie, brak kolejnych satysfakcjonujących celów i znużenie - każdy, jeśli trenował, miewał takie sytuacje. Osoby, które pozwalają sobie na to, by się im poddać, zwykle rezygnują na jakiś czas lub nawet na zawsze z treningów. Ale wcześnie zdiagnozowany problem i właściwa reakcja rozwiązują problem. Zapytaliśmy ekspertów, jak...