Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
CIASTECZKA BANANOWO-KOKOSOWE Idealna przekąska do popołudniowej kawy czyli ciasteczka bananowo-kokosowe. Mają bardzo dobry skład i są bardzo proste w przygotowaniu. Dużym ich plusem jest to, że możemy sobie przygotować parę sztuk na kilka przekąsek na przykład do zabrania do pracy czy szkoły. Ja osobiście robię je co jakiś czas i …
OMLET OWSIANO-JAJECZNY Przepis znaleziony gdzieś dawno temu 🙂 Dobry pomysł na śniadanie. Potrzebujemy: 6 łyżek płatków owsianych 2 jajka siemię lniane – 1 łyżka olej sól Płatki owsiane wsypujemy do miseczki i zalewamy wrzątkiem. Odstawiamy na 3 min do nasiąknięcia. Dodajemy dwa jajka, siemię lniane i sól do smaku. Dokładnie …
OMLET Z MĄKĄ KOKOSOWĄ I SZYNKĄ 1 jajko 1 łyżka mąki kokosowej* 2 łyżki wody plaster szynki sól i pieprz do smaku olej * Jeśli nie mamy maki kokosowej możemy zmielić wiórki kokosowe w młynku do kawy, albo zastąpić mąkę kokosową np. migdałową. Próbowałam ten przepis z dwoma rodzajami mąki …
LODY Z BANANA – Czyli genialny deser. Znalazłam przepis na lody z banana gdzieś w necie, właściwie nie tyle przepis co samo zdjęcie. Zakochałam się i postanowiłam zrobić składniki wymyślając sama. Lody z Banana Potrzebujemy : Banany (2) Gorzka czekolada (3 kostki) Płatki migdałowe (2 łyżki) Orzechy włoskie (4) Jogurt …