LODY Z BANANA

LODY Z BANANA – Czyli genialny deser.

Znalazłam przepis gdzieś w necie, właściwie nie tyle przepis co samo zdjęcie. Zakochałam się  i postanowiłam zrobić składniki wymyślając sama.

 Lody z Banana Potrzebujemy  :

Banany (2)
Gorzka czekolada (3 kostki)
Płatki migdałowe (2 łyżki)
Orzechy włoskie (4)
Jogurt grecki

Banany obieramy i kroimy na pół. Obieramy orzechy włoskie i miażdżymy (można w młynku do kawy, albo np. przy pomocy wałka do ciasta). To samo robimy z płatkami migdałowymi. Czekoladę ścieramy na tarce o małych oczkach. Wszystkie te sypkie składniki łączymy w miseczce.  Kawałki banana maczamy w jogurcie greckim i obtaczamy sypkimi składnikami. Trzeba się trochę pobrudzić 🙂 Wkładamy do lodówki na 20 min. Można nadziać na patyczki do lodów, ale ja niestety nie miałam.

lody z banana
lody z banana

Smacznego 🙂

M.

Na naszym blogu możecie znaleść dużo przepisów na zdrowe lody. Jeden z moich ulubionych to lody brzoskwiniowo – bananowe.

Tak naprawdę zdrowe lody możemy robić z większości owoców. Wszystko zależy od naszej inwencji.

 

 

18 comments on “LODY Z BANANA

  1. O, super wymyśliłaś to z moczeniem w jogurcie, dzięki czemu te dodatki mogą się poprzyklejać. Właśnie ostatnio "chodził" za mną taki banan w polewie- w dzieciństwie często z braćmi robiliśmy sobie takie lody, tylko oblewaliśmy miodem. A to już byłoby chyba podczas diety za dużo dobrego 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch