Potrawy

Szybkie fit śniadanie ? Czemu nie – owocowa owsianka :)

Bardzo często rano zależy nam na czasie i chcemy zjeść cos szybko i zdrowo. Ja mam tak praktycznie co rano ponieważ trenuję o 6 przed pracą dlatego szybki, płenowartościowy fit posiłek to podstawa poranka. Stawiam głównie na owsianki i omlety ponieważ można większość przygotowac dzień wcześniej. Dzisiaj pokaże Wam przepis na moją ulubioną owsiankę, a …

Szybkie fit śniadanie ? Czemu nie – owocowa owsianka 🙂 Read More »

Tort Fasolowy z Kremem

Tort Fasolowy z Kremem Dzisiaj polecamy Wam super przepis na tort fasolowy z kremem. Wygląda i smakuje naprawdę obłędnie. Jest świetną alternatywą dla osób uwielbiających słodycze, a będących jednocześnie na diecie. Wypróbujcie bo przepis jest naprawdę smaczny i bardzo prosty. Fasola jest bardzo dobrym materiałem do wszelkiego rodzaju mas do ciast. Z powodzeniem możemy ją …

Tort Fasolowy z Kremem Read More »

Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta - Zrzuć Brzuch