SAŁATKA Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM, RUKOLĄ I FETĄ

SAŁATKA Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM, RUKOLĄ I FETĄ

SAŁATKA Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM, RUKOLĄ I FETĄ

Dania na bazie kurczaka należą chyba do tych najbardziej popularnych na diecie. Taka sałatka to ciekawa alternatywa dla klasycznego kurczaka z ryżem. Możemy spokojnie robić ja jako danie obiadowe. Natomiast dodatek fety oraz avocado spowoduje, że będzie to bardzo sycący posiłek.

Potrzebujemy:

SAŁATKA Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM

SAŁATKA Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM Przygotowanie :

  • Zgrillowana pierś kurczaka pokrojoną w kostkę
  • 2 garście szpinaku
  • 1 garść rukoli
  • 1/3 opakowania fety pokrojonej w kawałeczki
  • 15 pomidorków koktajlowych pokrojonych w połówki
  • Awokado pokrojone w kostkę
  • 3 dymki pokrojone w kostkę
  • przyprawa: zioła do sałatek
  • sos winegret domowej roboty

Wszystkie składniki mieszamy delikatnie.  Sałatkę polewamy sosem.

Inny fajny przepis na sałatkę z kuczakiem znajdziecie na naszym blogu. Sałatka z kurczakiem, miodem i musztardą. 

Smacznego !

M.

Udostępnij

Komentarzy (14)

  • Ewa K Odpowiedz

    Muszę spróbować 🙂

    21 maja, 2013 at 7:52 pm
  • Agnes Juszczyk Odpowiedz

    Kocham takie jedzenie i zapewne skorzystam z przepisu. W sumie to nigdy nie jadłam sałatki z awokado. Aż się głodna zrobiłam.

    21 maja, 2013 at 8:00 pm
  • maniek Odpowiedz

    Cześć, chcesz zwiększyć kilkukrotnie liczbę obserwatorów na sowim blogu? Jeśli tak, to zaparaszam do grupy, gdzie dowiesz się więcej informacji i będziesz na bierząco z naszym planem.
    Grupa: https://www.facebook.com/groups/145213998999047/

    21 maja, 2013 at 8:07 pm
  • maniek Odpowiedz

    Cześć, chcesz zwiększyć kilkukrotnie liczbę obserwatorów na sowim blogu? Jeśli tak, to zaparaszam do grupy, gdzie dowiesz się więcej informacji i będziesz na bierząco z naszym planem.
    Grupa: https://www.facebook.com/groups/145213998999047/

    21 maja, 2013 at 8:08 pm
  • Em Odpowiedz

    Uwielbiam takie sałatki!

    21 maja, 2013 at 9:37 pm
  • Robinka Odpowiedz

    Sałatki z takim świeżym szpinakiem nie jadłam (a szpinak lubię), muszę koniecznie spróbować 🙂

    22 maja, 2013 at 6:13 am
  • mariucho Odpowiedz

    Zazwyczaj robię "typową" grecką, ale ten przepis jest bardzo intrygujący. Wszystkie z wymienionych składników bardzo lubię, więc całość również musi być pyszna.

    22 maja, 2013 at 8:12 am
  • Marinee La Odpowiedz

    MNIAM ! Bycie FIT jest wspaniałe. Uwielbiam takie jedzenie… Nie moge uwierzyć ,że kiedyś potrafiłam zjeść smażonego klopsa i ziemniaki pływające w sosie a takie jedzenie nazywałam PASZĄ DLA KRÓLIKÓW .

    22 maja, 2013 at 8:32 am
  • SundayMorning Odpowiedz

    Uwielbiam takie sałatki 🙂

    22 maja, 2013 at 11:12 am
  • Marga Ritta Odpowiedz

    uwielbiam szpinak 🙂

    25 maja, 2013 at 6:07 pm
  • aldia arcadia Odpowiedz

    Też muszę spróbować 😀

    4 czerwca, 2013 at 5:09 pm
  • BabskieMazidla Odpowiedz

    Bardzo lubie salatki z kurczakiem 😀

    15 czerwca, 2013 at 8:47 pm
  • SZPINAK - CZY WARTO GO JEŚĆ ? - Zrzuć Brzuch Odpowiedz

    […] je do kanapek, ale można w jakiś ze sposobów przedstawianych już wcześniej na naszym blogu np. SAŁATKA Z KURCZAKIEM SZPINAKIEM RUKOLĄ I FETĄ lub w formie KOLOROWEGO KOKTAJLU MAJOWEGO albo dodać do tortilli Podsumowując polecam […]

    17 stycznia, 2019 at 12:12 pm
  • Sałatka z kapustą pekińską i kurczakiem - Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch Odpowiedz

    […] papryka – zółta papryka – czerwona cebula – marchewka – avocado – zgrillowana pierś z kurczaka – 3 łyżki oliwy z oliwek – odrobina soku z cytryny – posiekany […]

    27 lutego, 2020 at 2:09 pm

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.