Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Sałatka z kuskusem, brokułami i fetą Dzisiaj przepis na sałatkę na bazie kaszy kuskus z dodatkami 🙂 Składniki : Kasza kuskus – 70 g Ser feta (półtłusty) 70 g Orzechy włoskie – 15 g Jogurt naturalny – 100 g Brokuł – 90 g Chrzan – 10 g Koper – 15 g Cytryna – 15 …
Owsianka bananowo-pomarańczowa z orzechami. Dzisiaj mamy dla Was przepis na kolejną szybką i smaczną owsiankę. Przygotowanie to jakieś 5 min, a smakuje naprawdę super:) Idealna do weekendowej kawy 🙂 Przepis lekko zmodyfikowany z diety Fabryki Siły. Często piszecie w komentarzach czy na facebooku, że owsianki są niesmaczne czy jałowe. Mówicie, …
Tort Fasolowy z Kremem Dzisiaj polecamy Wam super przepis na tort fasolowy z kremem. Wygląda i smakuje naprawdę obłędnie. Jest świetną alternatywą dla osób uwielbiających słodycze, a będących jednocześnie na diecie. Wypróbujcie bo przepis jest naprawdę smaczny i bardzo prosty. Fasola jest bardzo dobrym materiałem do wszelkiego rodzaju mas do …
Krem daktylowy z bananem i awodkado Przedstawiamy pyszny deser w formie kremu – krem daktylowy z dodatkami – efekt weekendowych ciągotek do czegoś słodkiego. Potrzebujemy: 1 awokado (lub pół) – niektórzy go nie lubią, a połówka jest w deserze niewyczuwalna. 1 dojrzały banan 5 suszonych daktyli 2 łyżki kakao Jak …