Ciasto czekoladowo – wiśniowe

Ciasto czekoladowo – wiśniowe

Dzisiaj przepis na jedno z moich ulubionych ciast czyli ciasto czekoladowo – wiśniowe.

Składniki dzielimy na suche i mokre. Cały przepis jest dość prosty i nawet początkujący powinni sobie z nim poradzić aczkolwiek warto podzielić składniki na:

Suche :

  • 1,5 szklanki mąki pełnoziarnistej
  • 3 łyżki ksylitolu
  • 3 czubate łyżki kakao
  • łyżeczka sody
  • łyżeczka proszku do pieczenia
  • cynamon

Mokre :

  • pół szklanki musu jabłkowego
  • jedna szklanka startej marchewki
  • 1 jajko
  • 5 łyżek jogurtu naturalnego
  • wiśnie
  • 4 kostki gorzkiej czekolady

Ciasto czekoladowo – wiśniowe przygotowanie :

Łączymy składniki suche w jednej misce, a mokre w drugiej.  Następnie dodajemy mokre do suchych. Układamy w formie silikonowej jedną porcję ciasta. Na to dajemy wiśnie. Potem drugą porcję i też na górę wiśnie. Polewamy podgrzaną gorzką czekoladą. Pieczemy 35 min w 180 stopniach. Ciasto idealnie nadaje się jako dodatek do porannej kawy. Może również być fajną przekąską po treningu. U nas bardzo często pojawia się w weekend jako dodatek do właśnie kawy oraz herbaty. Możemy śmiało zrobić je z mrożonych wiśni aczkolwiek nie będzie tak pyszne. Najlepiej smakuje z wiśniami z domowego ogrodu, a my właśnie posiadamy takich duży zapas.

 

ciasto czekoladowo - wiśniowe

 

Możecie sobie wyobrazić lepszą fit przekąskę ? W przeciwieństwie do zwykłych ciast tego możemy zjeść troszkę więcej 🙂 Kiedy mamy w zanadrzu takie ciasta to żadna dieta nie jest straszna.

 

2 comments on “Ciasto czekoladowo – wiśniowe

  1. Pingback: Homepage

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch