Search Results for: ciasto

Ciasto czekoladowo – wiśniowe

Ciasto czekoladowo – wiśniowe   Dzisiaj przepis na jedno z moich ulubionych ciast czyli ciasto czekoladowo – wiśniowe.   Lubicie połączenie czekolada i wiśnia? To jedno z naszych ulubionych. Dlatego dziś na blogu ląduje przepis na takie właśnie fit ciasto. Wiśnie możecie zastąpić innymi ulubionymi owocami.   Porcja to tylko 130 kcal.   Składniki dzielimy na suche …

Ciasto czekoladowo – wiśniowe Read More »

Dietetyczna tortilla domowej roboty

Dietetyczna tortilla domowej roboty Bardzo często w naszych przepisach pojawia się tortilla. Naszym zdaniem jest to fajny pomysł na kolację. Dodatki możemy komponować w różny sposób dzięki czemu trudno się znudzić taką kolacją. Oczywiście najprościej jest kupić sobie placki. Tym bardziej, że teraz w większości sklepów możemy dostać tortille pełnoziarniste. My poszliśmy o krok dalej …

Dietetyczna tortilla domowej roboty Read More »

Fit Świąteczny Piernik

Fit Świąteczny Piernik   Wiadomo, że w Święta najlepiej jeść tradycyjne potrawy, a nie te odchudzone. Trzy dni jedzenia normalnego żarełka nie zrujnują sylwetki. Jeśli jednak ktoś jest na tyle zdeterminowany, żeby w święta być fit to polecam mu gorąco ten przepis na fit piernik. Można go zrobić też w okresie przedświątecznym, żeby już poczuć …

Fit Świąteczny Piernik Read More »

Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta - Zrzuć Brzuch