SIŁOWNIA – PRZEWODNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH Tego posta kieruje przede wszystkim do dziewczyn. Mężczyźni mają mniej

Dressing Białkowy Czyli kolejny raz z cyklu: jak przemycić do dań więcej białka. Na dressing

LODY Z BANANA – Czyli genialny deser. Znalazłam przepis gdzieś w necie, właściwie nie tyle

Podstawy Clean Eating Co oznacza popularne clean eating? Clean eating zakłada po prostu spożywanie produktów

Koktajl proteinowy z banana Pomysł na urozmaicenie białkowej suplementacji. Świetny zamiennik śniadania w dni, w