Rok: 2013

3 SKŁADNIKOWE BANANOWE PANCAKES

BANANOWE PANCAKES 2 banany 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia Jak to zrobić:  Banany rozdrabniamy na papkę widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków. Do osobnej miseczki wbijamy 2 jajka i rozmącamy chwilę widelcem, żeby nabrały trochę powietrza. Wlewamy jajka do miseczki z bananami, dodajemy łyżeczkę proszku do pieczenia i łączymy składniki. Placuszki smażymy najlepiej na …

3 SKŁADNIKOWE BANANOWE PANCAKES Read More »

FIT SERNIK NA ZIMNO WERSJA 2.0

FIT SERNIK NA ZIMNO Dzisiaj wrzucam nieco zmodyfikowaną wersję tego SERNIKA. Moim zdaniem dużo smaczniejszy niż wersja pierwotna, a w sumie niewiele zmieniłam. Zajrzyjcie do wcześniejszego posta po przepis podstawowy. Jedyne co zmieniamy w nowym przepisie to: dodajemy galaretkę tym razem o smaku truskawkowym do sera dodajemy sok z 1 mandarynki zmieniamy spód. Tym razem …

FIT SERNIK NA ZIMNO WERSJA 2.0 Read More »

Fit sernik na zimno

Fit sernik na zimno – przepis Zainspirowana pysznym sernikiem z tego BLOGA postanowiłam stworzyć swoją wersję tej pyszności czyli fit sernik na zimno. Szybki, smaczny, zdrowy i bez gotowania czyli główne zalety tego sernika. Idealne rozwiązanie na upalne dni. Bardzo fajnie orzeźwia i zaspokaja potrzebę na coś słodkiego.    Potrzebujemy : Spód: otręby owsiane (4 …

Fit sernik na zimno Read More »

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch