Prosty Dressing Białkowy na Słodko

Czyli kolejny raz z cyklu: jak przemycić do dań więcej białka.

Potrzebujemy:
  • Jogurt naturalny (zwykły lub grecki)
  • Odżywkę białkową o ulubionym smaku

Rozrabiamy jogurt z odżywką w dowolnych proporcjach. U mnie pół szklanki jogurtu na pół miarki odżywki. Dokładnie rozmieszać. Można dodać jeszcze np. cynamon czy imbir.

Świetnie nadaje się jako dressing do dań na słodko (no do ryżu z jabłkiem czy kaszy jaglanej z bakaliami)

Możemy z tego wyczarować warstwowy deser przekładany owocami 🙂

Albo jeść solo jako smakowy jogurt 🙂

U nas przez ostatnie 2 dni dressing pojawił się w tych deserach :

Proste przepisy są najlepsze.

M.

13 comments on “Prosty Dressing Białkowy na Słodko

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch