Jak monitorować postępy w treningu? Większość z nas decydując się na uprawnianie jakiegoś sportu bądź …
Domowa siłownia wyposażenie
Domowa siłownia wyposażenie Jak wiecie z wcześniejszych wpisów od jakiś dwóch lat trenuję z domu. …
JAK WRÓCIĆ DO ĆWICZEŃ PO DŁUGIEJ PRZERWIE ?
Postanowiłam poruszyć ten temat ponieważ jest mi ostatnio dość bliski. Problemy ze zdrowiem nie pozwoliły …
Rękawiczki do ćwiczeń – jakie wybrać ?
Rękawiczki do ćwiczeń – jakie wybrać ? Każdy z nas trenując mniej lub bardziej profesjonalnie …