…śniadaniowych czy batoników typu „fit”. Dlatego w domu warto ograniczyć jego spożycie, a jeśli jest potrzeba dosłodzenia różnych dań i deserów, spróbować stosować jego zamienniki. Jaki słodzik jest dla mnie…
Zrzuć brzuch z erytrytolem Dowiedz się więcej »
…w stylu baklawy. Były też pyszne owoce: arbuz i melon szczególnie. Z deserów polecam typowy grecki deser – jogurt grecki polany miodem. Takie proste, a takie pyszne. Raz na pobyt…
Hotel Aqua Blue na Korfu opinia i recenzja Dowiedz się więcej »
…którzy oczekują od fit słodyczy czegoś więcej. Nie jest to kolejny deser na bazie banana chociaż ich również jesteśmy fanami. Wiadomo, że człowiek lubi w diecie urozmaicenia dlatego najlepiej nie…
Fit brownies z avocado Dowiedz się więcej »
…blogu. Wracając do przepisu. Ten deser również jest bardzo prosty w przygotowaniu i myślę, że spokojnie poradzą sobie z nim nawet kuchenni amatorzy. Wystarczy kilka składników mikser oraz piekarnik i…
Sernik wysokobiałkowy z musem truskawkowym Dowiedz się więcej »
…wymienienia niewskazanych dań oraz żywności. makarony, ziemniaki, ryż, kasze, panierki do mięs/ryb, pieczywo-chleb,bułki,drożdżówki… czekolady,cukierki, desery, ciasta i inne słodycze, fast food, słodzone jogurty, warzywa strączkowe, płatki zbożowe, mleko, kukurydza. Zalety…
Na czym polega dieta ketogeniczna? Dowiedz się więcej »
Placki Proteinowe z truskawkami i borówkami Placki proteinowe czyli przepis na fajny deser/śniadanie/kolacje 🙂 Co kto woli 🙂 Składniki : – 2 jajka – miarka odżywki białkowej – szklanka płatków owsianych – 1 banan…
Placki proteinowe z truskawkami Dowiedz się więcej »
…słuszne podejście bo takie właśnie jest przeznaczenie suplementów jednak na naszym blogu wielokrotnie udowadnialiśmy Wam, że białko możemy śmiało dodawać do wszelkich deserowych przepisów 🙂 Jeżeli interesuje Was inny przepis…
Sernik proteinowy Dowiedz się więcej »
…być raczej sporadyczną przekąską, a nie codziennym deserem 😉 Ale koniec zachwalania. Jak to zrobić? Potrzebujemy : 15 suszonych daktyli bez pestek 6-8 łyżek mleka migdałowego * 4 łyżki masła…
BIAŁKOWY BATON DAKTYLOWY Dowiedz się więcej »
BIAŁKOWY PLACEK OWSIANY TO IDEALNA PRZEKĄSKA Białkowy placek owsiany dzisiaj pyszny i zdrowy pomysł na fit śniadanie/kolacje/deser. Taka zapieczona owsianka. Dobry na gorąco i na zimno, w domu i…
BIAŁKOWY PLACEK OWSIANY Dowiedz się więcej »
MAKIEŁKI Jeśli komuś zostało troszkę maku lub masy makowej ze świąt proponuję deser ostatniej chwili na Sylwestra . Makiełki bądź makówki czyli słodki mak z bakaliami z makaronem lub bułką…
MAKIEŁKI NA ŚWIĘTA Dowiedz się więcej »