Jak monitorować postępy w treningu? Większość z nas decydując się na uprawnianie jakiegoś sportu bądź …
Jak zacząć biegać ?
Jak zacząć biegać ? Bieganie to jedna z najpopularniejszych ale też i dość nielubianych aktywności. …
Rolki dla mężczyzn – kilka najciekawszych modeli
Często zachęcam Was do testowania różnych aktywności fizycznych. Ja ostatnio zostałem namówiony do jazdy na …
Domowa siłownia wyposażenie
Domowa siłownia wyposażenie Jak wiecie z wcześniejszych wpisów od jakiś dwóch lat trenuję z domu. …