Skip to content
Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch

Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch

Skuteczna dieta, porady dotyczące diety i treningu.

  • Przepisy
  • Trening
  • Porady
  • Podróże
  • Metamorfozy
  • Sklep
  • Kalkulator kalorii
  • O nas / Kontakt
  • Szukaj na blogu

Miesiąc: sierpień 2019

  • Home
  • 2019
  • sierpień
Przepisy

Przykładowy dzień – Fabryka Siły

26 sierpnia, 20196 grudnia, 2021 Zrzuć Brzuch

Przykładowy dzień – Fabryka Siły Często pytacie jak wygląda przykładowy dzień z diety Fabryki Siły ? Dużo ludzi zarzuca, że posiłki są monotonne i jałowe

Read More
Porady

Legginsy fitness – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

24 sierpnia, 201914 lipca, 2020 Zrzuć Brzuch

Legginsy fitness – na co zwrócić uwagę przy zakupie? Kiedy kupić legginsy fitness ? Jeżeli uprawiamy jakąś aktywność fizyczną częściej niż normalni ludzie, czyli powiedzmy

Read More
Przepisy

Smażony ryż z jajkiem i warzywami

20 sierpnia, 201910 października, 2019 Zrzuć Brzuch

Smażony ryż z jajkiem i warzywami Jeśli macie w lodówce jedno jajko, paprykę, a może i do tego marchewkę przy odrobinie szczęścia, to już macie

Read More
Porady

Jak obliczyć zapotrzebowanie na wodę ? Wzór

13 sierpnia, 201913 sierpnia, 2019 Zrzuć Brzuch

Jak obliczyć zapotrzebowanie na wodę ? Oczywistym jest, że woda to niezbędny składnik do życia każdego z nas. Codziennie powinniśmy dostarczać ją do naszego organizmu,

Read More

Nawigacja po wpisach

1 2 Następny

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Popularne Posty

  • Owocowe fit lody z białkiem i czekoladą
    Owocowe fit lody z białkiem i czekoladą
  • Fit lody solony karmel
    Fit lody solony karmel
  • 6 Weidera - Plusy i minusy 
    6 Weidera - Plusy i minusy 
  • Budyniowa fit owsianka
    Budyniowa fit owsianka
  • 4 Obiady do 600 Kalorii
    4 Obiady do 600 Kalorii
  • Skinny Fat - czyli chude grubasy. Jak uniknąć takiej sylwetki?
    Skinny Fat - czyli chude grubasy. Jak uniknąć takiej sylwetki?

Skuteczna dieta

zrzucbrzuch

CO DZIŚ NA OBIAD?🤷 Nie wiesz? JUŻ WIESZ! 😯 CO DZIŚ NA OBIAD?🤷 Nie wiesz? JUŻ WIESZ! 😯

🔥40 FIT OBIADÓW DO 500 KCAL

Nowy ebook w naszym sklepie. Znajdziesz w nim:

💛40 pysznych i zdrowych przepisów na fit obiady do 500kcal

💛Obiady podzielone są na kategorie: domowe, na słodko, wege, orientalne, bowle, omlety, placki, makarony, na szybko

💛Każdy obiad ma podane składniki i gramaturę, wyliczone makro i kaloryczność oraz podany dokładny opis przygotowania (przesuń palcem żeby zobaczyć przykładowe przepisy)

💛Każdy przepis jest obrazowany realnym zdjęciem posiłku 📸

💛Obiady z tagiem 🕜 "na szybko", które przygotujesz w 15 minut gdy masz zabiegany dzień

💛Obiady mają po 500 kcal. Idealnie wpisują się w zdrową dietę redukcyjną i zasmakują całej rodzinie

📖 Ebooka dostaniesz na naszym sklepie. Link w bio 😊
💜3 FIT OBIADY DO 600 KCAL💜 👉Smażony tat 💜3 FIT OBIADY DO 600 KCAL💜

👉Smażony tatar z ziemniaczkami
👉Makaron z kurczakiem i szpinakiem
👉Makaron z brokułem i sosem czosnkowym

Przesuń palcem po przepisy 👆

#3obiady #600kcal #tatar #makaronbrokułem #indyk #sosczosnkowy #fitobiady #zdrowegotowanie #zdrowakuchnia #zrzucbrzuch #grafika #3fitobiady600kcla #ziemniaczki #przepisynaredukcję #odchudzanie #dobremakro #szpinak #makaronzeszpinakiem  #fitgotowanie
💜3 OBIADY NA SŁODKO DO 500 KCAL💜 👉Kokos 💜3 OBIADY NA SŁODKO DO 500 KCAL💜

👉Kokosowy ryż z jabłkiem
👉Naleśniki z serkiem wiejskim
👉Makaron z owocami

👆Przesuń palcem po przepisy z wyliczonym makro👆

#3obiady #500kcal #pomysłnaobiad #obiadnasłodko #zrzucbrzuch #grafika #fitobiad #dobremakro #wyliczonemakro #gotowanie #fitgotowanie #zdrowakuchnia #słodko #redukcja #makaronzowocami #ryżzjabłkiem #naleśnikiserkiem #3obiadydo500KCAL #smacznieizdrowo
💜3 FIT OBIADY DO 500 KCAL💜 👉Mac'n'cheese 💜3 FIT OBIADY DO 500 KCAL💜

👉Mac'n'cheese czyli makaron z serem w zdrowszej wersji
👉Szakszuka z grzankami z awokado
👉Gnocchi czyli ziemniaczane kluseczki ze szpinakiem

Przesuń palcem po przepisy 👆 i ciesz się zwykłymi daniami w zdrowszej wersji z wyliczonym makro😏

#zrzucbrzuch #przepis #kuchnia #gotowanie #zdrowegotowanie #3obiady #500kcal #grafika #szakszuka #gnocchi #macncheese #makaronzserem #fitobiad #obiad500KCAL #dieta #nadiecie #zdroweprzepisy #pomysłnaobiad #kluseczki #jajka #grzanki #redukcja #jadłospis #dobremakro
Zobacz więcej Obserwuj nas na Instargamie

Archiwa

Blog Zrzuć Brzuch

Skuteczna dieta, fit przepisy blog, porady treningowe, porady dietetyczne oraz duża dawka motywacji; słodycze bez cukru - ebook fit słodycze.

All Rights Reserved 2022.
Proudly powered by WordPress | Theme: Fairy by Candid Themes.