Rok: 2017

ŚLIWKOWE KULECZKI W MIGDAŁOWEJ POSYPCE

ŚLIWKOWE KULECZKI W MIGDAŁOWEJ POSYPCE   Przepis trochę już w klimacie świątecznym. Pyszne kuleczki z suszonych śliwek doskonałe do podjadania między posiłkami gdy poczujemy ochotę na słodkie 🙂 Potrzebujemy: (na 5 sztuk) 35 g suszonych śliwek 3 łyżki mielonego siemienia lnianego 40 g płatków owsianych 15 g posiekanych płatków migdałowych 1 łyżkę miodu 1 łyżkę …

ŚLIWKOWE KULECZKI W MIGDAŁOWEJ POSYPCE Read More »

PEŁNOZIARNISTE MUFFINKI ORZECHOWE

PEŁNOZIARNISTE MUFFINKI ORZECHOWE Dziś przepis z jednej z moich ulubionych książek z fit przepisami Natalia Gacka “Dieta Fit” muffinki orzechowe . Muffinki są miękkie, aromatyczne, mało słodkie (jeśli komuś to nie odpowiada można dodać np. ksylitolu), mocno orzechowe. Dobrze smakują jeszcze ciepłe np. z masłem orzechowym lub dżemem 100%. Potrzebujemy: mąka pełnoziarnista 130 g kakao …

PEŁNOZIARNISTE MUFFINKI ORZECHOWE Read More »

Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta - Zrzuć Brzuch