PASTA CZEKOLADOWO-MIGDAŁOWA Z AVOCADO

Potrzebujemy:
  • dojrzałe avocado
  • 4 łyżki kakao
  • 2 łyżki miodu
  • 4 łyżki zmielonych migdałów
Jak to zrobić:

Avocado rozdrabniamy widlcem na papkę (lub w blenderze). Dodajemy resztę składników i mieszamy tak by połączyły się w gęstą pastę.

Można jeść z chlebem lub z waflami ryżowymi jako przekąskę.

Specyficzny zapach avocado jest wyczuwalny więc jeśli ktoś nie lubi tego owocu pasta też mu nie zasmakuje, chociaż można spróbować zabić ten zapach większą ilością kakao.

Pycha zdrowa przekąska!

Smacznego!

M.

23 comments on “PASTA CZEKOLADOWO-MIGDAŁOWA Z AVOCADO

  1. Brzmi dosyć ciekawie 😀
    Mam pytanko z innej beczki…
    Jakie moglibyście polecić ćwiczenia na podniesienie, ujędrnienie, wzmocnienie pośladków?
    Z góry piszę, że przysiady odpadają ze względu na moje kolano… Ale może są jakieś inne, które dają równie dobre efekty tym samym można je wykonywać w domu? Będę wdzięczna za pomoc 🙂

  2. Super jest ten wpis. Bardzo fajnie napisany. Dodaję Cię do mojej listy najlepszych blogów o tematyce lifestylowej i zdrowia – blogilifestylezdrowie.blogspot.com. Liczę na więcej ciekawych wpisów. Pozdrawiam, Kasia.

  3. Piszę do Państwa, bo chciałabym się w jednej kwestii doradzić. Podczytuję Państwa od dłuższego czasu, zauważyłam, że znają się Państwo na ćwiczeniach dlatego więc mam nadzieję, że mi Państwo pomożecie 🙂
    Problem mój jest następujący… Posiadam od zawsze dwa różne kształty pośladków (jeden jest okrągły – prawidłowo zresztą, a drugi hmmm coś na kształt kwadratu), pragnęłabym ćwiczeniami jakoś to wyrównać, kształt dwóch różnych pośladków nie wygląda estetycznie :/ Myślałam by zabrać się za robienie przysiadów z obciążeniem od 6 do 9 kg (na siłownie nie mam możliwości iść) może to by mi coś pomogło? Jak Państwo myślą? Będę wdzięczna za odpowiedź i rady 🙂

    Pozdrawiam
    Marianna

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch