Pasta czekoladowo – migdałowa z avocado
Dzisaj przepis na fajne smarowidło do chleba czy też wafli ryżowych czyli pasta czekoladowo – migdałowa . W sam raz na kolacje albo posiłek potreningowy. Taką pastę możemy przygotować śmiało na zapas i przechowywać przez jakiś czas w lodówce. Mnie najbardziej smakuje z waflami ryżowymi jednak myślę, że również pasowała by na przykład do naleśników.
Potrzebujemy:
- dojrzałe avocado
- 4 łyżki kakao
- 2 łyżki miodu
- 4 łyżki zmielonych migdałów
Pasta czekoladowo – migdałowa jak to zrobić:
Avocado rozdrabniamy widlcem na papkę (lub w blenderze). Dodajemy resztę składników i mieszamy tak by połączyły się w gęstą pastę.
Można jeść z chlebem lub z waflami ryżowymi jako przekąskę.
Specyficzny zapach avocado jest wyczuwalny więc jeśli ktoś nie lubi tego owocu pasta też mu nie zasmakuje, chociaż można spróbować zabić ten zapach większą ilością kakao. Jeżeli jesteście fanami tego typu deserów z avocado zajrzyjcie tutaj. Macie tam namiary na przepis z naszego bloga na fit brownie z avocado. Ogólnie warto zrobić sobie choć raz ten przepis i przekonamy się czy to nasze smaki. Ja od czasu do czasu szykuję sobie tą pastę 🙂
Pycha zdrowa przekąska!
Smacznego!
M.
Faktycznie avocado ma swój specyficzny smak i zapach, nie szczególnie przepadam 🙂 ale przyznam, że ciekawie się prezentuję 🙂
Niestety sproszkowane migdały straciły większość właściowości… no i pieczywo ryżowe & "zrzuć brzuch"??
Uwielbiam avocado- także ich smak mi wcale nie przeszkadza 🙂
Już u Agnes miałam spróbować ale jakoś o tym zapomniałam:D
Wygląda i brzmi smakowicie więc muszę niedługo sprawdzić:)
ciekawy pomysł 😉
blleeee nie cierpie avodo.. 😀
pozdrawiam i zapraszam do mnie 🙂
Brzmi dosyć ciekawie 😀
Mam pytanko z innej beczki…
Jakie moglibyście polecić ćwiczenia na podniesienie, ujędrnienie, wzmocnienie pośladków?
Z góry piszę, że przysiady odpadają ze względu na moje kolano… Ale może są jakieś inne, które dają równie dobre efekty tym samym można je wykonywać w domu? Będę wdzięczna za pomoc 🙂
Wszystkie unoszenia nóg w klęku podpartym. Do góry, do boku, ugięte w kolenie i wyprostowane. Jest mnóstwo modyfikacji 🙂
Kocham awokado robiłam tą pastę mnóstwo razy na mnóstwo sposobów, pycha!
Genialny pomysł!! Chyba spróbuję 😀
chętnie spróbuje. dziekuje.
youngster-blog.blogspot.com
Zawsze robiłam pastę z awokado na słono ,ale trzeba teraz spróbować na słodko ;))
Ale cudo, muszę wypróbować 😀 na pewno będę tu wracać jak dalej będą tu takie pyszności 😀
5waystobepretty.blogspot.com
Super jest ten wpis. Bardzo fajnie napisany. Dodaję Cię do mojej listy najlepszych blogów o tematyce lifestylowej i zdrowia – blogilifestylezdrowie.blogspot.com. Liczę na więcej ciekawych wpisów. Pozdrawiam, Kasia.
Ciekawy przepis. Muszę wypróbować 🙂
Zapraszam do mnie. Dopiero zaczynam 🙂
my-fitstyle.blogspot.com
mmm wygląda smacznie :3
Wypróbuje bo chodzi za mną coś na słodko, więc chociaż się oszukam że to takie czekoladowe będzie:)
Awokado zawsze 'dorzucam' do koktajli na bazie banana i kefiru. Twoja propozycja wydaje się być niezła:)
Zrobiłam taką pastę z ciecierzycą zamiast avokado- również była przepyszna 🙂
Piszę do Państwa, bo chciałabym się w jednej kwestii doradzić. Podczytuję Państwa od dłuższego czasu, zauważyłam, że znają się Państwo na ćwiczeniach dlatego więc mam nadzieję, że mi Państwo pomożecie 🙂
Problem mój jest następujący… Posiadam od zawsze dwa różne kształty pośladków (jeden jest okrągły – prawidłowo zresztą, a drugi hmmm coś na kształt kwadratu), pragnęłabym ćwiczeniami jakoś to wyrównać, kształt dwóch różnych pośladków nie wygląda estetycznie :/ Myślałam by zabrać się za robienie przysiadów z obciążeniem od 6 do 9 kg (na siłownie nie mam możliwości iść) może to by mi coś pomogło? Jak Państwo myślą? Będę wdzięczna za odpowiedź i rady 🙂
Pozdrawiam
Marianna
Przysiady jak najbardziej 🙂 Poszukaj u nas na blogu kiedyś pisaliśmy na ten temat. Tutaj masz posta o przysiadach http://zrzucbrzuch.blogspot.com/2013/01/pomocna-don-w-prowadzeniu-bloga-squat.html
Hi! Lovely blog and great post! We invite you to visit my blog 🙂 kisses! 😉 http://www.mvesblog.com
jutro ide po avokado i wafle!!! ,mniam