fbpx

Pasta czekoladowo – migdałowa z avocado

Pasta czekoladowo – migdałowa z avocado

Pasta czekoladowo – migdałowa z avocado

Dzisaj przepis na fajne smarowidło do chleba czy też wafli ryżowych czyli pasta czekoladowo – migdałowa . W sam raz na kolacje albo posiłek potreningowy. Taką pastę możemy przygotować śmiało na zapas i przechowywać przez jakiś czas w lodówce. Mnie najbardziej smakuje z waflami ryżowymi jednak myślę, że również pasowała by na przykład do naleśników.

Potrzebujemy:

  • dojrzałe avocado
  • 4 łyżki kakao
  • 2 łyżki miodu
  • 4 łyżki zmielonych migdałów
PASTA CZEKOLADOWO-MIGDAŁOWA

Pasta czekoladowo – migdałowa jak to zrobić:

Avocado rozdrabniamy widlcem na papkę (lub w blenderze). Dodajemy resztę składników i mieszamy tak by połączyły się w gęstą pastę.

Można jeść z chlebem lub z waflami ryżowymi jako przekąskę.

Specyficzny zapach avocado jest wyczuwalny więc jeśli ktoś nie lubi tego owocu pasta też mu nie zasmakuje, chociaż można spróbować zabić ten zapach większą ilością kakao. Jeżeli jesteście fanami tego typu deserów z avocado zajrzyjcie tutaj. Macie tam namiary na przepis z naszego bloga na fit brownie z avocado. Ogólnie warto zrobić sobie choć raz ten przepis i przekonamy się czy to nasze smaki. Ja od czasu do czasu szykuję sobie tą pastę 🙂

PASTA CZEKOLADOWO-MIGDAŁOWA

Pycha zdrowa przekąska!

Smacznego!

M.

close

Udostępnij

Komentarzy (23)

  • Moda na zdrowie Odpowiedz

    Faktycznie avocado ma swój specyficzny smak i zapach, nie szczególnie przepadam 🙂 ale przyznam, że ciekawie się prezentuję 🙂

    4 stycznia, 2014 at 5:47 pm
  • Anita Odpowiedz

    Niestety sproszkowane migdały straciły większość właściowości… no i pieczywo ryżowe & "zrzuć brzuch"??

    4 stycznia, 2014 at 5:59 pm
  • Agnes J. Odpowiedz

    Uwielbiam avocado- także ich smak mi wcale nie przeszkadza 🙂

    4 stycznia, 2014 at 6:01 pm
  • setterka Odpowiedz

    Już u Agnes miałam spróbować ale jakoś o tym zapomniałam:D

    Wygląda i brzmi smakowicie więc muszę niedługo sprawdzić:)

    4 stycznia, 2014 at 7:44 pm
  • Sylwia Amsyl Odpowiedz

    ciekawy pomysł 😉

    4 stycznia, 2014 at 8:26 pm
  • katiuszek Odpowiedz

    blleeee nie cierpie avodo.. 😀
    pozdrawiam i zapraszam do mnie 🙂

    4 stycznia, 2014 at 9:55 pm
  • Anonimowy Odpowiedz

    Brzmi dosyć ciekawie 😀
    Mam pytanko z innej beczki…
    Jakie moglibyście polecić ćwiczenia na podniesienie, ujędrnienie, wzmocnienie pośladków?
    Z góry piszę, że przysiady odpadają ze względu na moje kolano… Ale może są jakieś inne, które dają równie dobre efekty tym samym można je wykonywać w domu? Będę wdzięczna za pomoc 🙂

    5 stycznia, 2014 at 10:07 am
    • Zrzuć Brzuch!!! Odpowiedz

      Wszystkie unoszenia nóg w klęku podpartym. Do góry, do boku, ugięte w kolenie i wyprostowane. Jest mnóstwo modyfikacji 🙂

      5 stycznia, 2014 at 2:32 pm
  • Małgorzata Z Odpowiedz

    Kocham awokado robiłam tą pastę mnóstwo razy na mnóstwo sposobów, pycha!

    5 stycznia, 2014 at 12:46 pm
  • ciam Odpowiedz

    Genialny pomysł!! Chyba spróbuję 😀

    5 stycznia, 2014 at 10:33 pm
  • youngster Odpowiedz

    chętnie spróbuje. dziekuje.

    youngster-blog.blogspot.com

    6 stycznia, 2014 at 12:01 pm
  • Skinny Madame Odpowiedz

    Zawsze robiłam pastę z awokado na słono ,ale trzeba teraz spróbować na słodko ;))

    6 stycznia, 2014 at 8:41 pm
  • fiveways tobepretty Odpowiedz

    Ale cudo, muszę wypróbować 😀 na pewno będę tu wracać jak dalej będą tu takie pyszności 😀

    5waystobepretty.blogspot.com

    7 stycznia, 2014 at 4:35 pm
  • Kasia Nowak Odpowiedz

    Super jest ten wpis. Bardzo fajnie napisany. Dodaję Cię do mojej listy najlepszych blogów o tematyce lifestylowej i zdrowia – blogilifestylezdrowie.blogspot.com. Liczę na więcej ciekawych wpisów. Pozdrawiam, Kasia.

    7 stycznia, 2014 at 8:11 pm
  • Fit Style Odpowiedz

    Ciekawy przepis. Muszę wypróbować 🙂

    Zapraszam do mnie. Dopiero zaczynam 🙂
    my-fitstyle.blogspot.com

    7 stycznia, 2014 at 9:49 pm
  • Tomodachi Odpowiedz

    mmm wygląda smacznie :3

    7 stycznia, 2014 at 10:16 pm
  • Eksperyment-brzuch Odpowiedz

    Wypróbuje bo chodzi za mną coś na słodko, więc chociaż się oszukam że to takie czekoladowe będzie:)

    8 stycznia, 2014 at 7:38 pm
  • Anna Odpowiedz

    Awokado zawsze 'dorzucam' do koktajli na bazie banana i kefiru. Twoja propozycja wydaje się być niezła:)

    10 stycznia, 2014 at 11:29 am
  • Monika Odpowiedz

    Zrobiłam taką pastę z ciecierzycą zamiast avokado- również była przepyszna 🙂

    11 stycznia, 2014 at 2:12 pm
  • Anonimowy Odpowiedz

    Piszę do Państwa, bo chciałabym się w jednej kwestii doradzić. Podczytuję Państwa od dłuższego czasu, zauważyłam, że znają się Państwo na ćwiczeniach dlatego więc mam nadzieję, że mi Państwo pomożecie 🙂
    Problem mój jest następujący… Posiadam od zawsze dwa różne kształty pośladków (jeden jest okrągły – prawidłowo zresztą, a drugi hmmm coś na kształt kwadratu), pragnęłabym ćwiczeniami jakoś to wyrównać, kształt dwóch różnych pośladków nie wygląda estetycznie :/ Myślałam by zabrać się za robienie przysiadów z obciążeniem od 6 do 9 kg (na siłownie nie mam możliwości iść) może to by mi coś pomogło? Jak Państwo myślą? Będę wdzięczna za odpowiedź i rady 🙂

    Pozdrawiam
    Marianna

    11 stycznia, 2014 at 4:56 pm
  • MVESblog - Yania Odpowiedz

    Hi! Lovely blog and great post! We invite you to visit my blog 🙂 kisses! 😉 http://www.mvesblog.com

    12 stycznia, 2014 at 10:44 am
  • RudzieNka Agata Odpowiedz

    jutro ide po avokado i wafle!!! ,mniam

    3 lutego, 2014 at 9:23 pm

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *