Pasta czekoladowo – migdałowa z avocado

Pasta czekoladowo – migdałowa z avocado

Dzisaj przepis na fajne smarowidło do chleba czy też wafli ryżowych czyli pasta czekoladowo – migdałowa . W sam raz na kolacje albo posiłek potreningowy. Taką pastę możemy przygotować śmiało na zapas i przechowywać przez jakiś czas w lodówce. Mnie najbardziej smakuje z waflami ryżowymi jednak myślę, że również pasowała by na przykład do naleśników.

Potrzebujemy:

  • dojrzałe avocado
  • 4 łyżki kakao
  • 2 łyżki miodu
  • 4 łyżki zmielonych migdałów
PASTA CZEKOLADOWO-MIGDAŁOWA

Pasta czekoladowo – migdałowa jak to zrobić:

Avocado rozdrabniamy widlcem na papkę (lub w blenderze). Dodajemy resztę składników i mieszamy tak by połączyły się w gęstą pastę.

Można jeść z chlebem lub z waflami ryżowymi jako przekąskę.

Specyficzny zapach avocado jest wyczuwalny więc jeśli ktoś nie lubi tego owocu pasta też mu nie zasmakuje, chociaż można spróbować zabić ten zapach większą ilością kakao. Jeżeli jesteście fanami tego typu deserów z avocado zajrzyjcie tutaj. Macie tam namiary na przepis z naszego bloga na fit brownie z avocado. Ogólnie warto zrobić sobie choć raz ten przepis i przekonamy się czy to nasze smaki. Ja od czasu do czasu szykuję sobie tą pastę 🙂

PASTA CZEKOLADOWO-MIGDAŁOWA

Pycha zdrowa przekąska!

Smacznego!

M.

close

23 thoughts on “Pasta czekoladowo – migdałowa z avocado”

  1. Brzmi dosyć ciekawie 😀
    Mam pytanko z innej beczki…
    Jakie moglibyście polecić ćwiczenia na podniesienie, ujędrnienie, wzmocnienie pośladków?
    Z góry piszę, że przysiady odpadają ze względu na moje kolano… Ale może są jakieś inne, które dają równie dobre efekty tym samym można je wykonywać w domu? Będę wdzięczna za pomoc 🙂

  2. Super jest ten wpis. Bardzo fajnie napisany. Dodaję Cię do mojej listy najlepszych blogów o tematyce lifestylowej i zdrowia – blogilifestylezdrowie.blogspot.com. Liczę na więcej ciekawych wpisów. Pozdrawiam, Kasia.

  3. Piszę do Państwa, bo chciałabym się w jednej kwestii doradzić. Podczytuję Państwa od dłuższego czasu, zauważyłam, że znają się Państwo na ćwiczeniach dlatego więc mam nadzieję, że mi Państwo pomożecie 🙂
    Problem mój jest następujący… Posiadam od zawsze dwa różne kształty pośladków (jeden jest okrągły – prawidłowo zresztą, a drugi hmmm coś na kształt kwadratu), pragnęłabym ćwiczeniami jakoś to wyrównać, kształt dwóch różnych pośladków nie wygląda estetycznie :/ Myślałam by zabrać się za robienie przysiadów z obciążeniem od 6 do 9 kg (na siłownie nie mam możliwości iść) może to by mi coś pomogło? Jak Państwo myślą? Będę wdzięczna za odpowiedź i rady 🙂

    Pozdrawiam
    Marianna

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

I accept the Privacy Policy

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch