truskawki

Sernik wysokobiałkowy z musem truskawkowym

Sernik wysokobiałkowy z musem truskawkowym Dzisiaj kolejny przepis na sernik wysokobiałkowy tym razem wariacja z musem truskawkowym. Inspiracją do tego przepisu był sernik proteinowy, który również możecie znaleźć na naszym blogu. Wracając do przepisu. Ten deser również jest bardzo prosty w przygotowaniu i myślę, że spokojnie poradzą sobie z nim nawet kuchenni amatorzy. Wystarczy kilka …

Sernik wysokobiałkowy z musem truskawkowym Read More »

Placki proteinowe z truskawkami

Placki Proteinowe z truskawkami i borówkami Placki proteinowe czyli przepis na fajny deser/śniadanie/kolacje 🙂 Co kto woli 🙂 Składniki : – 2 jajka – miarka odżywki białkowej  – szklanka płatków owsianych – 1 banan – proszek do pieczenia – olej kokosowy – garść truskawek – kilka borówek amerykańskich Przygotowanie :   1. Jajka, odżywkę, płatki, proszek do pieczenia i …

Placki proteinowe z truskawkami Read More »

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch