Czego potrzebujesz na początku przygody z boksem? Poszedłeś lub poszłaś na swój pierwszy trening bokserski? …
Dlaczego warto robić przysiady ?
Dlaczego warto robić przysiady ? O pozytywach wykonywania ćwiczenia jakim jest przysiad można przeczytać w …
Sport w czasach kwarantanny – najlepsze ćwiczenia w domu
Sport w czasach kwarantanny – najlepsze ćwiczenia w domu W obecnych czasach większość z nas …
Trenowanie w czasie pandemii
Trenowanie w czasie pandemii Obecnie cały świat zmaga się z wirusem Covid-19. W niektórych państwach …