Jak przyspieszyć metabolizm ? Dzisiejszy wpis jest kontynuacją bardzo starego wpisu z 2013 roku (kiedy …
Błędy w treningu siłowym
Błędy w treningu siłowym Styczność z treningiem siłowym miał chyba każdy z nas jak również …
Jak przygotować pomieszczenie do ćwiczeń ?
Jak przygotować pomieszczenie do ćwiczeń ? Ostatnio bardzo popularne stało się trenowanie w domu. Dla …