Przekąski

Sernik proteinowy

Sernik proteinowy jak zrobić ? Sernik proteinowy z białka ? Białko jako suplement każdemu kojarzy się głównie jako odżywka wypijana razem z mlekiem/wodą w postaci uzupełnienia diety. W sumie to słuszne podejście bo takie właśnie jest przeznaczenie suplementów jednak na naszym blogu wielokrotnie udowadnialiśmy Wam, że białko możemy śmiało dodawać do wszelkich deserowych przepisów 🙂 …

Sernik proteinowy Read More »

Bagietki pełnoziarniste domowej roboty.

Bagietki pełnoziarniste domowej roboty. Domowe, świeże i chrupiące bagietki. Czy można sobie wyobrazić lepszą kolacje? 🙂 U nas wylądowały na nich obiadowe resztki czyli kurczak, krewetki i avocado. Z małym cheatem w formie keczupu. Czas przygotowania to właściwie 15 min, ale ciasto musi jeszcze 2 razy wyrastać także najlepiej mieć zarezerwowane 2 h czasu. Potrzebujemy: …

Bagietki pełnoziarniste domowej roboty. Read More »

Tort Fasolowy z Kremem

Tort Fasolowy z Kremem Dzisiaj polecamy Wam super przepis na tort fasolowy z kremem. Wygląda i smakuje naprawdę obłędnie. Jest świetną alternatywą dla osób uwielbiających słodycze, a będących jednocześnie na diecie. Wypróbujcie bo przepis jest naprawdę smaczny i bardzo prosty. Fasola jest bardzo dobrym materiałem do wszelkiego rodzaju mas do ciast. Z powodzeniem możemy ją …

Tort Fasolowy z Kremem Read More »

Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta - Zrzuć Brzuch