CHLEB BANANOWY

CHLEB BANANOWY

CHLEB BANANOWY

Dzisiaj fajny przepis na prostą przekąskę z dosłownie kilku składników czyli chleb bananowy. Przepis jest na tyle prosty, że nawet poczatkujący w kuchni bez problemu sobie poradzą. Więc nie ma stresować tylko do dzieła 🙂

Potrzebujemy:

  • 3 banany
  • łyżkę nasion chia rozpuszczonych w 3 łyżkach wrzątku lub jajko
  • 2,5 łyżki oleju kokosowego
  • szczyptę cynamonu
Jak to zrobić chleb bananowy:
Banany rozgniatamy widelcem na papkę. Dodajemy zwykłe jajko lub nasiona chia namoczone chwile wcześniej we wrzątku. Dodajemy resztę składników i mieszamy. Wlewamy masę do silikonowej formy i pieczemy 30 min w temp 180 stopni (w przepisie jest dłużej, ale u mnie po 30 minutach chleb zaczął się przypalać).
Chleb bananowy
Inne przepisy na chlebek bananowy znajdziecie również na naszym blogu i kanale youtube.
Prosty i smaczny chlebek bananowy czyli kolejny przepis na blogu tutaj.
Oraz wersja dla leniwych czyli przepis w wersji wideo na naszym kanale tutaj.
Bardzo dobrze smakuje z dżemem czy masłem orzechowym. Chociaż możecie też spróbować z jakimś twarożkiem bądź serkiem waniliowym. Lepiej używać go do potraw „na słodko” ale jak ktoś lubi można poeksperymentować z jakimś avocado albo coś w tym stylu. Najlepiej będzie samemu wypróbować i sprawdzić jak Wam to smakowo będzie pasować z dodatkami.

Udostępnij

Komentarzy (15)

  • Ciekawe Kosmetyki Odpowiedz

    Robiłam kiedyś chlebek bananowy z innego przepisu i wyszedł przepysznie 😉

    31 lipca, 2015 at 5:18 am
  • Marysia Odpowiedz

    Wydaje mi się, że nie zrobiłaś nic źle – z takiego przepisu dziwne żeby wyszedł puszysty 😉

    http://maryshealthystart.blogspot.com/

    31 lipca, 2015 at 5:52 am
  • Anonimowy Odpowiedz

    Również posiadam tę książkę, ten przepis jest jednym z moich ulubionych 🙂

    31 lipca, 2015 at 5:20 pm
  • Klaudia Rejkiewicz Odpowiedz

    Fajnym ciekawy blog, zapraszam również do mnie, do obserwowania i komentowania :)http://eathealthilyandkeepfit.blogspot.com/

    2 sierpnia, 2015 at 11:00 am
  • Sport to Pestka Odpowiedz

    Ale ciekawa propozycja! Uwielbiam banany, dobre chleby również…a to połączenie…achhhh wpsaniałość! 😀 🙂

    4 sierpnia, 2015 at 7:42 pm
  • Niemodelka Odpowiedz

    znam podobny przepis, tylko na muffinki bananowe 🙂

    7 sierpnia, 2015 at 3:58 pm
  • Anonimowy Odpowiedz

    wygląda przepysznie:)

    12 sierpnia, 2015 at 7:40 am
  • Amelka z dietmap.pl Odpowiedz

    Też robiłam kiedyś przepis z książki Anny. Był pyszny, ale nieco za słodki. Musiałam dodać go za dużo. A niby jak w przepisie. Myślę, że zależy to od indywidualnej preferencji 🙂 Ale rodzinka była zachwycona. Tak więc była bardzo zadowolona. Twój ze zdjęcia wygląda jeszcze lepiej. Gratulacje! 🙂

    20 sierpnia, 2015 at 11:25 am
  • Kate Kate Odpowiedz

    Na pewno pyszny 🙂

    Zapraszam do mnie również dietetyczne przepisy http://dieta-kate.blogspot.com/ 🙂

    20 sierpnia, 2015 at 6:48 pm
  • Marek Odpowiedz

    Widzę że trzeba trochę poszukać składników..ale chyba się opłaca 🙂

    24 sierpnia, 2015 at 7:03 am
  • Anna Odpowiedz

    Wczoraj zaskoczył mnie fakt, że istnieje coś takiego jak budyń bananowy a dziś, że chleb. Troszkę mnie to zaintrygowało dlatego obiecuję, że spróbuje go upiec 🙂

    24 sierpnia, 2015 at 1:31 pm
  • Dietetyk Kasia Odpowiedz

    Też widziałam ten przepis u Ani, ale nie skusiłam się żeby zaryzykować i zrobić, ale chyba jednak warto się poświęcić:) widać po Twoich zdjęciach!

    29 sierpnia, 2015 at 7:10 am
  • Unknown Odpowiedz

    W przepisie jest 1 1/2 szklanki mąki,a Ty dodajesz tylko pół. W takim razie jakie sa prawidłowe proporcje?

    6 marca, 2016 at 4:10 pm
  • Marta Bajan Odpowiedz

    W przepisie jest 1 1/2 szklanki mąki,a Ty dodajesz tylko pół. W takim razie jakie sa prawidłowe proporcje?

    6 marca, 2016 at 4:11 pm
  • Iga z Dietmap.pl Odpowiedz

    Chyba w końcu muszę zrobić ten chlebek bananowy, bo dużo osób go sobie bardzo chwali! 🙂

    28 marca, 2016 at 2:26 pm

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.