CHLEB BANANOWY

CHLEB BANANOWY

Dzisiaj fajny przepis na prostą przekąskę z dosłownie kilku składników czyli chleb bananowy. Przepis jest na tyle prosty, że nawet poczatkujący w kuchni bez problemu sobie poradzą. Więc nie ma stresować tylko do dzieła 🙂

Potrzebujemy:

  • 3 banany
  • łyżkę nasion chia rozpuszczonych w 3 łyżkach wrzątku lub jajko
  • 2,5 łyżki oleju kokosowego
  • szczyptę cynamonu
Jak to zrobić chleb bananowy:
Banany rozgniatamy widelcem na papkę. Dodajemy zwykłe jajko lub nasiona chia namoczone chwile wcześniej we wrzątku. Dodajemy resztę składników i mieszamy. Wlewamy masę do silikonowej formy i pieczemy 30 min w temp 180 stopni (w przepisie jest dłużej, ale u mnie po 30 minutach chleb zaczął się przypalać).
Chleb bananowy
Inne przepisy na chlebek bananowy znajdziecie również na naszym blogu i kanale youtube.
Prosty i smaczny chlebek bananowy czyli kolejny przepis na blogu tutaj.
Oraz wersja dla leniwych czyli przepis w wersji wideo na naszym kanale tutaj.
Bardzo dobrze smakuje z dżemem czy masłem orzechowym. Chociaż możecie też spróbować z jakimś twarożkiem bądź serkiem waniliowym. Lepiej używać go do potraw “na słodko” ale jak ktoś lubi można poeksperymentować z jakimś avocado albo coś w tym stylu. Najlepiej będzie samemu wypróbować i sprawdzić jak Wam to smakowo będzie pasować z dodatkami.
close

15 thoughts on “CHLEB BANANOWY”

  1. Też robiłam kiedyś przepis z książki Anny. Był pyszny, ale nieco za słodki. Musiałam dodać go za dużo. A niby jak w przepisie. Myślę, że zależy to od indywidualnej preferencji 🙂 Ale rodzinka była zachwycona. Tak więc była bardzo zadowolona. Twój ze zdjęcia wygląda jeszcze lepiej. Gratulacje! 🙂

  2. Wczoraj zaskoczył mnie fakt, że istnieje coś takiego jak budyń bananowy a dziś, że chleb. Troszkę mnie to zaintrygowało dlatego obiecuję, że spróbuje go upiec 🙂

Zostaw komentarz

Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta - Zrzuć Brzuch