Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Foodbook 1800 kcal / cały dzień jedzenia Foodbook 1800 kcal czyli cały dzień jedzenia. Cztery przepisy w jednym wpisie. Gotowiec na cały dzień z wyliczoną kalorycznością. Zapisujesz, kopiujesz i masz gotowe przepisy na calutki dzień. Czy może być coś prostszego ? Chyba nie 🙂 Dzisiejszy składa się z 4 posiłków …
Szybki posiłek potreningowy Po wczorajszym treningu chciałem musiałem zjeść coś szybkiego i lekkostrawnego po treningu. Wpadłem na pomysł żeby zrobić taki szybki posiłek potreningowy. Danie jest naprawdę szybkie do zrobienia i proste w przygotowaniu. Całość sprowadza się do zagotowania wrzątku do zalania kaszy kus kus. Wychodzi nam coś takiego 🙂 …
Dieta pudełkowa – najwygodniejsze odchudzanie Odchudzanie z pomocą diety pudełkowej uchodzi dziś za jeden z najwygodniejszych sposobów na uzyskanie zdrowo wyglądającej figury. Ci, którzy sięgają po odchudzający catering dietetyczny, oprócz oczywistych plusów jego stosowania, takich jak utrata nadmiernej masy ciała, wymieniają szereg zalet, które odkrywają już w trakcie stosowania diety …
Wyciąg Atlas KSSL017 opinia i recenzja Dzisiaj kolejny sprzęcik z domowej siłowni, o którym chciałem Wam trochę napisać. Wyciąg Atlas KSSL017 to bardzo dobre wybór jeśli chodzi o podstawowy sprzęt na domową siłownię. Jeżeli dopiero urządzasz swoje pomieszczenie to oprócz ławki treningowej powinien to być pierwszy wybór. Szczególnie dla osób, …