Zapiekanka na diecie ? Już parę razy udowadnialiśmy Wam, że to możliwe. Dzisiaj przepis, z

Czym zastąpić odżywkę białkową ? W naszych przepisach bardzo często możecie znaleźć odżywkę białkowa na

Tortilla z jajkiem i szpinakiem Dawno nie było żadnego przepisu z użyciem tortilli. Tym razem

Miesiąc bez glutenu i nabiału – moje efekty   Po kolei co skłoniło mnie do

Kotkajl potreningowy czyli własna odżywka 🙂 Jeśli po ciężkim treningu nie masz czasu na posiłek,