Kotkajl potreningowy czyli własna odżywka 🙂 Jeśli po ciężkim treningu nie masz czasu na posiłek,

KOKTAJL ANANASOWO-KOKOSOWY Tego lata był to nasz ulubiony koktajl 🙂 Aby szybciej go przygotowywać pokroiliśmy

KOKTAJL MALINOWO-JAGODOWO-BANANOWY Dzisiaj mam dla was przepis na bardzo smaczny i szybki koktajl. Idealny jako

Koktajl truskawkowo malinowy Dzisiaj propozycja, która cieszy i oko i podniebienie. Potrzebujemy: Kilka truskawek (

Koktajl proteinowy z banana Pomysł na urozmaicenie białkowej suplementacji. Świetny zamiennik śniadania w dni, w