KOKTAJL MALINOWO-JAGODOWO-BANANOWY

KOKTAJL MALINOWO-JAGODOWO-BANANOWY

Dzisiaj mam dla was przepis na bardzo smaczny i szybki koktajl. Idealny jako posiłek potreningowy przynajmniej ja go tak często używam.

Będziemy potrzebować :

– 1 jogurt naturalny
– jagody (według uznania)
– maliny (według uznania)
– opcjonalnie pół szklanki mleka jak ktoś lubi rzadszy koktajl
– 1 banan
– opcjonalnie odżywka białkowa (ja bardzo często dodaje)

Wszystko wrzucamy do miksera, banana wcześniej kroimy na mniejsze kawałki. Opcjonalnie można dodać również cynamonu dla smaku.

Wszystko dokładnie miksujemy (zdjęcie robione w trakcie miksowania w celu większego dramatyzmu 🙂 )

Smacznego !

W.

 

Przepisy na inne koktajle znajdziecie tutaj.

25 comments on “KOKTAJL MALINOWO-JAGODOWO-BANANOWY

  1. uwielbiam blogi z poradami jak schudnąc, ćwiczeniami etc także trafiłam idelanie *-* w te wakacje na pewno się skuszę na taki koktajl albo inną portwę. ;* Zapraszam do mnie: huug-me.blogspot.com

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch