CZEKOLADOWY DESER BIAŁKOWY

CZEKOLADOWY DESER BIAŁKOWY

DESER BIAŁKOWY

Dzisiaj najpyszniejszy deser białkowy pod słońcem. Jeden z moich przepisów top 5 w kuchni jeżeli chodzi o desery.

Ślinka cieknie. A zgadnijcie co jest głównym składnikiem tej cudowności????? Otóż fasola. Więc jak już mówiłam nie znając kulinarnych zdolności tej blogerki prawdopodobnie pomyślałabym, że to jakieś ładnie wyglądające paskudztwo 🙂 Nic podobnego. Smakuje tak dobrze jak wygląda (w jej wykonaniu wygląda obłędnie – mnie brak raczej zdolności ładnego podawania jedzenia:)). W ogóle nie czuć fasoli. Jakbym nie wiedziała, że tam jest w życiu bym nie podejrzewała. Nawet wiedząc, że jest to główny składnik deseru z najlepszymi intencjami  trudno wyczuć fasolową nutę.

Oto przepis na to cudo: (na 1 pucharek)

1/2 szklanki białej fasoli
3 łyżki masła orzechowego bez soli i cukru
2 łyżki miodu
1/2 łyżeczki aromatu waniliowego (ja nie miałam więc było bez)
1 miarka waniliowej lub czekoladowej odżywki białkowej
2 łyżeczki kakao (opcjonalnie – jeśli deser ma mieć ciemniejszy kolor jak w mojej wersji)
2 kostki posiekanej gorzkiej czekolady

Jak to zrobić deser białkowy:

Fasolę dokładnie wypłukać.Wszystkie składniki oprócz posiekanej czekolady wrzucamy do blendera. Miksujemy na gładką masę, Wkładamy do pucharka posypujemy posiekaną czekoladą i wkładamy do lodówki. Schłodzone smakuje obłędnie 🙂

Oto moja skromna wersja 🙂

Resumując jeśli macie ochotę na coś deserowego nie musicie sięgać po sklepowe słodycze. Z powodzeniem można jak widać zrobić pyszy deser białkowy domowej roboty.

M.

deser białkowy
deser białkowy
Więcej przepisów na desery znajdziecie tutaj.

Udostępnij

Komentarzy (26)

  • Agnes Juszczyk Odpowiedz

    Wygląda równie smakowicie:-) nie mam odżywki białkowej- czym ją mogłabym zastąpić:-)

    28 sierpnia, 2013 at 9:39 pm
    • Zrzuć Brzuch!!! Odpowiedz

      Myślę, że jakimkolwiek produktem sypkim. Np mąka migdałową albo kokosową, ale wtedy radzę dodać jakiś aromat i więcej posłodzić. Odżywka białkowa ma tu dominujący smak i myślę, że bez niej może nieco zalatywac fasolą 🙂

      29 sierpnia, 2013 at 9:23 am
  • Justyna W. Odpowiedz

    Boże ! chcę to ! 😀

    28 sierpnia, 2013 at 11:18 pm
  • Sylwia Odpowiedz

    Wow, jest prawie druga w nocy s Ty mi takie coś ;]

    28 sierpnia, 2013 at 11:49 pm
  • setterka Odpowiedz

    Wygląda smakowicie,więc wierzę że i tak smakuje:)

    29 sierpnia, 2013 at 5:36 am
  • Kala Odpowiedz

    Dzięki za przepis. Jestem na diecie bezglutenowej, więc dla mnie jak znalazł :)) Fasola jest świetna. Bardzo często używam jej w kuchni. Pozdrawiam

    29 sierpnia, 2013 at 6:38 am
  • Natalie Odpowiedz

    będzie sie robiło w najbliższym czasie!! 🙂

    29 sierpnia, 2013 at 7:17 am
  • Joanna Odpowiedz

    Odkąd rozkręicłam się w świecie blogerek to robię listę rzeczy do zrobioenia. Z dnia na dzień lista przepisów się powiększa 😀 Chyba braknie mi życia 😀

    29 sierpnia, 2013 at 8:07 am
  • ola Odpowiedz

    1/3 puszki to troche nieprecyzyjne określenie…. w spiżarce mam taką puszke 200g i 400g;) którą wybrać???

    29 sierpnia, 2013 at 8:10 am
    • Zrzuć Brzuch!!! Odpowiedz

      Ok racja. Zmieniam w notce na 1/2 szklanki fasoli. Aha i chodzi o białą. Byłam już mocno śpiąca jak pisałam tą notkę 🙂
      M.

      29 sierpnia, 2013 at 9:22 am
  • Sylwia W. Odpowiedz

    pychota 🙂

    29 sierpnia, 2013 at 11:55 am
  • Anonimowy Odpowiedz

    muszę zrobić! Koniecznie!

    29 sierpnia, 2013 at 11:55 am
  • Anna zaba Odpowiedz

    HE HE HE No nie jest tak najgorzej

    Liczy sie smak

    29 sierpnia, 2013 at 12:48 pm
  • Magdalena M Odpowiedz

    Łał wygląda świetnie, Twoja wersja również:)

    29 sierpnia, 2013 at 1:53 pm
  • Robinka Odpowiedz

    Wyglądają jak lody :). MNIAM!

    29 sierpnia, 2013 at 4:51 pm
  • Ann's Dream Odpowiedz

    obłędnie wygląda! Muszę wypróbować

    29 sierpnia, 2013 at 6:51 pm
  • iza_dm Odpowiedz

    Przepis brzmi bardzo apetycznie 🙂 Powiedz ,jakiego masła orzechowego użyłaś ?

    29 sierpnia, 2013 at 8:38 pm
  • Marta Odpowiedz

    Wygląda bardzo apetycznie musze spróbować!!!:)

    3 września, 2013 at 7:53 am
  • Odżywiam odżywam Odpowiedz

    uwielbiam smak cookie dough, więc nie mogę się doczekać, aż spróbuję 🙂

    Widzę, że zmieniłaś przepis z 1/3 puszki na pół szklanki – ale możesz dodać, że to może być fasola z puszki, bo to duży plus; gotowanie fasoli trochę zniechęca 😉

    4 września, 2013 at 5:25 am
  • OlaW Odpowiedz

    Ale jazda! coś takiego na bazie fasoli? rewelacja 🙂 dzięki

    26 listopada, 2013 at 12:36 am
  • Anonimowy Odpowiedz

    zrobiłam zachęcona wyglądem ,niestety ,,deser''tylko ładnie wygląda,niestety smakuje dużo gorzej
    jest po prostu nie smaczny,co najwyżej ,,zjadliwy''

    8 czerwca, 2014 at 6:50 pm
  • Marysia Odpowiedz

    Pewnie dobre, ale kaloryczne niestety 🙁

    18 grudnia, 2014 at 10:09 pm
  • Anonimowy Odpowiedz

    Witam,a czy taki deserek jest ciężkostrawny??bo przecież z fasoli;)..

    19 lipca, 2017 at 9:47 pm
  • fortuna Odpowiedz

    Taki deser to bym chętnie zjadł jakby ktoś mi go przygotował

    1 lipca, 2018 at 12:01 pm
  • KREM DAKTYLOWY Z BANANEM I AWOKADO - Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch Odpowiedz

    […] Inny przepis na genialny deser tego typu znajdziecie tutaj. […]

    27 lipca, 2020 at 9:36 am

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.