Popularne naturalne ekstrakty wspomagające odchudzanie, które należy znać.

Czy wiesz, że nadwaga i otyłość to przypadłości, które dosięgają blisko 70% Polaków?

 

Te zatrważąjące wręcz statystyki w głównej mierze są efektem niezdrowego trybu życia, a konkretniej:

  • niewłaściwych nawyków żywieniowych (niezbilansowana i niezdrowa dieta)
  • braku jakiejkolwiek dodatkowej aktywności fizycznej

WHO (World Health Organization) w kontekście nadwagi i otyłości używa określenia „epidemia”.  Trudno się z tym nie zgodzić. Skala problemu jest naprawdę przeogromna.

Odchudzanie to proces trudny, ale…

Co do tego, że redukcja zbędnych kilogramów jest procesem trudnym – nie ma żadnych wątpliwości. Niemniej jednak, XXI wiek oferuje coraz to więcej rozwiązań, które wspomagają procesy redukcji zbędnych kilogramów.

W dzisiejszym artykule pragniemy przedstawić Ci cztery naturalne ekstrakty, które cieszą się bardzo dużą popularnością w Polsce i na całym świecie.

Ekstrakt z jagody Acai

Wyciąg z owoców euterpy warzywnej to prawdziwy „hit” ostatnich lat. Ekstrakt z Acai Berry znajduje zastosowanie w wielu różnych suplementach diety. Dlaczego?

Otóż, jagody Acai to doskonałe źródło witamin, minerałów i przede wszystkim błonnika (około 17g błonnika w 100g owoców). Według licznych badań, Acai Berry:

  • powoduje uczucie sytości (hamuje apetyt)
  • przyspiesza procesy przemiany materii

Warto jednak wiedzieć, że jeśli pragniemy schudnąć, powinniśmy korzystać z ekstraktu, a nie owoców. Wszak, owoce są wysokokaloryczne. 100g jagód Acai to około 80 kalorii.

Ekstrakt z African Mango

Wśród naturalnych ekstraktów wspomagających odchudzanie, na wyróżnienie zasługuje również afrykańskie mango. Zawarte w nim włókna pokarmowe sprawiają, że proces redukcji przebiega sprawniej.

Ekstrakt z Afrykańskiego Mango cały czas zyskuje nowych zwolenników. Prócz właściwości odchudzających, wykorzystywany jest także w walce z:

  • podwyższonym cholesterolem
  • podwyższoną glukozą we krwi

To zdrowe, bezpieczne i szeroko stosowane rozwiązanie o małym ryzyku wystąpienia skutków ubocznych.

Ekstrakt z zielonego jęczmienia

Młody zielony jęczmień to roślina, której ogromna popularność jest wynikiem efektywności. W przeciwieństwie do wielu innych środków, młody jęczmień nigdy nie doczekał się reklamy na szeroką skalę (w telewizji, czy radio). Mimo to, zyskał wielu entuzjastów i cieszy się naprawdę ogromną popularnością. Wszystko to jest efektem bardzo wysokiej zawartości witamin, minerałów oraz włókna pokarmowego.

Liczne obserwacje potwierdziły, że błonnik, który znajdziemy w zielonym jęczmieniu:

  • ogranicza łaknienie (powoduje uczucie sytości)
  • wspomaga procesy detoksykacji
  • ogranicza poziom „złego” cholesterolu

Warto przy tym zauważyć, że ekstrakt z zielonego jęczmienia to także „bomba” odżywcza: minerały, witaminy i beta-karoten sprawiają, że proces redukcji zbędnych kilogramów przebiega znacznie przyjemniej.

Ekstrakt z garcinia cambogia

Wokół ekstraktu z garcynii kambodżańskiej niemal zawsze jest bardzo głośno. To naturalny preparat wspomagający odchudzanie, który wielu określa jako kontrowersyjny. Wszak, działa  na tyle silnie, że skutkiem ubocznym jest osłabienie organizmu. Niemniej jednak, nie mogło zabraknąć go w tym zestawieniu.

Garcinia Cambogia swoje silne właściwości zawdzięcza kwasowi hydroksycytrynowemu (HCA). To substancja, która ogranicza przyswajanie węglowodanów i tłuszczów z pożywienia.

Naturalne ekstrakty na odchudzanie – czy warto po nie sięgnąć?

Jeśli chcesz schudnąć i wysmuklić swoje ciało, to z całą pewnością zwracasz uwagę na liczne reklamy (telewizyjne, radiowe i w Internecie) dotyczące suplementów diety na odchudzanie. I słusznie! Odchudzanie warto wspierać suplementami, ale przy tym należy zachować ostrożność i być świadomym, że:

  • nie każdy środek jest efektywny
  • żaden suplement diety nie zastąpi diety i treningu

Jeśli chcesz uzupełnić dietę suplementami, to koniecznie warto zaznajomić się z się z rankingiem tanich i skutecznych tabletek na odchudzanie, gdzie zestawione są popularne, naturalne substancje w kapsułkach, które ułatwiają proces utraty zbędnych kilogramów.

3 comments on “Popularne naturalne ekstrakty wspomagające odchudzanie, które należy znać.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch