FIT LODY SOLONY KARMEL

Ostatnio na blogu gościły lody własnej roboty o smaku banana z wiśnią, dziś obiecany solony karmel – czyli połączenie smaku, które jest hitem ostatniego sezonu. Nam również przypadł do gustu ten smak dlatego zdecydowaliśmy się na zrobienie wersji fit.

Lody w 100% fit, zdrowe,można je jeść bez wyrzutów sumienia, są tysiąc razy lepsze od jakichkolwiek sklepowych i robi się je w 5 min!

Makrosy :

Kcal  342

B – 7,9 W – 59,2 T- 9,8

Potrzebujemy:

– 1 zamrożony banan

– kilka sztuk daktyli (można wcześniej zamoczyć na parę minut we wrzątku, żeby łatwiej się blendowały)

– 2 łyżki masła orzechowego

– szczypta soli

– 1 łyżka jogurtu naturalnego

Jak zrobić fit lody solony karmel ?:

Wszystko blendujemy, przekładamy do pucharka i zajadamy 🙂 Naprawdę jest to świetna alternatywa dla zwykłych lodów. Jeśli poważnie podchodzicie do diety i zdrowych produktów to takie lody są wyborem dla Was.

Lody to najlepszy sposób na szybki i smaczny fit deser nie tylko na upały. Jak widzicie przepis jest bardzo prosty oraz nawet początkujący w kuchni świetnie sobie z nim poradzą.

Reasumując taka zdrowa przekąska zadowoli nawet największego łasucha. Oczywiście solony karmel nie każdemu zasmakuje ale możemy również robić wersje owocowe. Jeśli szukacie inspiracji dla fit słodyczy to trafiliście w dobre miejsce. Ja też bardzo często przeglądam inne blogi w poszukiwaniu inspiracji.

Smacznego.

Inne przepis na lody znajdziecie tutaj.