Fit lody bananowo wiśniowe z czekoladą.

Fit lody bananowo wiśniowe z czekoladą.

Nie wiem jak wy, ale my nie lubimy sklepowych lodów, są piankowe, jakby nadmuchane, przesłodzone i bez konkretnego smaku. Mamy swoją jedna ulubiona lodziarnie z domowymi lodami w małej mieścince na rynku, obok miejsca gdzie mamy swoją wiejską dacze i lody jemy tam lub robimy je sami w domu z owoców.

 

Zalety domowych lodów wg. naszych przepisów:
– są pyszne, a przy tym w 100% fit
– robi się je w 5 min – wystarczy zblendować składniki
– można totalnie kombinować ze smakami

No może „smerfowych” nie zrobicie (co to w ogóle za smak, zawsze się zastanawiałam patrząc na te mało apetycznie wyglądające niebieskie lody), ale juz np. solony karmel, banan z masłem orzechowym lub wiśniowo – czekoladowe tak. Ogranicza nas tylko wyobraźnia.

moja rada: mały life hack – jeśli macie w domu przejrzałe banany, a nie chcecie ich wyrzucać to można ich użyć do ciasta (teraz za gorąco), albo można pokroić w kawałki i zamrozić. Takich mrożonych bananów używamy zawsze jako bazy do lodów.

Dziś na blogu ulubione wiśniowo – bananowe fit lody :

Potrzebujemy:

– zamrożonego banana w kawałkach (1 duża sztuka)
– zamrożone wiśnie (mniej więcej taka ilość jak banana)
– kostkę gorzkiej czekolady
– opcjonalnie: migdały w płatkach
– 2 łyżki jogurtu naturalnego dla lepszego zblendowania masy

Najtańsze orzechy i bakalie w sieci możecie znaleźć tutaj.

fit lody

Jak to zrobić fit lody :
Wkładamy wszystko do miski i blendujemy blenderem ręcznym. Nakładamy lody i posypujemy posiekaną czekoladą oraz migdałami.

Pycha.

Na naszym blogu znajdziecie również przepis na fit lody solony karmel .

 Oczywiście inne nasze przepisy na lody znajdziecie tutaj.

close

5 thoughts on “Fit lody bananowo wiśniowe z czekoladą.”

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

I accept the Privacy Policy

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch