Fit lody bananowo wiśniowe z czekoladą.

Dziś na blogu to co wszyscy kochamy w upały czyli lody.

Nie wiem jak wy, ale my nie lubimy sklepowych lodów, są piankowe, jakby nadmuchane, przesłodzone i bez konkretnego smaku. Mamy swoją jedna ulubiona lodziarnie z domowymi lodami w małej mieścince na rynku, obok miejsca gdzie mamy swoją wiejską dacze i lody jemy tam lub robimy je sami w domu z owoców.

 

Zalety domowych lodów wg. naszych przepisów:
– są pyszne, a przy tym w 100% fit
– robi się je w 5 min – wystarczy zblendować składniki
– można totalnie kombinować ze smakami

No może “smerfowych” nie zrobicie (co to w ogóle za smak, zawsze się zastanawiałam patrząc na te mało apetycznie wyglądające niebieskie lody), ale juz np. solony karmel, banan z masłem orzechowym lub wiśniowo – czekoladowe tak. Ogranicza nas tylko wyobraźnia.

moja rada: mały life hack – jeśli macie w domu przejrzałe banany, a nie chcecie ich wyrzucać to można ich użyć do ciasta (teraz za gorąco), albo można pokroić w kawałki i zamrozić. Takich mrożonych bananów używamy zawsze jako bazy do lodów.

Dziś na blogu ulubione wiśniowo – bananowe:

Potrzebujemy:

– zamrożonego banana w kawałkach (1 duża sztuka)
– zamrożone wiśnie (mniej więcej taka ilość jak banana)
– kostkę gorzkiej czekolady
– opcjonalnie: migdały w płatkach
– 2 łyżki jogurtu naturalnego dla lepszego zblendowania masy

 

fit lody

Jak to zrobić:
Wkładamy wszystko do miski i blendujemy blenderem ręcznym. Nakładamy lody i posypujemy posiekaną czekoladą oraz migdałami.

Pycha.

Niebawem na blogu lody solony karmel 😉

 Oczywiście inne nasze przepisy na lody znajdziecie tutaj.

5 comments on “Fit lody bananowo wiśniowe z czekoladą.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch