Kompletując domową siłownię na pewno przyjdzie nam się zmierzyć z tematem obciążeń. Domowa siłownia z

KOKTAJL ANANASOWO-KOKOSOWY Tego lata był to nasz ulubiony koktajl 🙂 Aby szybciej go przygotowywać pokroiliśmy

Domowa siłownia cz.1 wybieramy drążek treningowy Dzisiaj rozpoczynam pierwszy wpis, który zapoczątkuje cały cykl czyli

CHLEB BANANOWY Potrzebujemy: 3 banany łyżkę nasion chia rozpuszczonych w 3 łyżkach wrzątku lub jajko

  BRZOSKWINIOWO – BANANOWE LODY BIAŁKOWE Lodowego szaleństwa ciąg dalszy 🙂 Ostatnio oszalałam na punkcie