Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Fit Placuszki 450 kcal (4 przepisy) Tłusty czwartek za kilka dni więc mamy coś na słodko dla Was – Fit Placuszki do 450 kcal. Przepisy znajdziecie w grafikach poniżej oczywiście z policzonym makro i kalorycznością. Ta sama wersja wpisu znajduje się również na naszym instagramie. Jeżeli wolisz wpis w formie …
Dietetyczne kanapki – kolejne przepisy Lecimy dalej z tematem czyli fit kanapki w kolejnych odsłonach. Ten wpis jest kontynuacją cyklu z przepisami o zdrowych kanapkach. Poprzednie wpisy znajdziecie na dole posta. Jest to już chyba 4 albo 5 post w tej tematyce. Wszystkie nasze przepisy na kanapki znajdziecie również na …
Warstwowy deser na zimno z bananem i mleczkiem kokosowym Dziś przepis warstwowy deser na słodko. Ostatnio popularne są przepisy na desery warstwowe na zimno, zrobione w przeźroczystych pojemnikach, gdzie widać wszytskie warstwy. Większość z tych deserów jest wariacją na temat sernika na zimno. Często ich składnikiem jest skyr z żelatyną …
Kolacja z Fabryki Siły Ostatnio na blogu zaczęliśmy cykl, który miał Wam przybliżyć dietę z Fabryki Siły. O tym jakie efekty można osiągnąć na tej diecie nie raz pisałem na blogu. W poprzednich wpisach mieliście opisane jak wygląda na przykład śniadanie z fabryki siły. Kiedyś też pisałem Wam jak wygląda …