Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Jesienny fit placek ze śliwkami Dziś na bloga wpada trochę jesiennego comfort food. Jesień to czas kiedy na maxa korzystam ze śliwek, jabłek i fig i staram się nimi najeść na zapas, a czego nie zjem wekuję jak szalona 🙂 Moim ulubionym jesiennym fit wypiekiem jest zdecydowanie placek owsiany ze …
Sernik wysokobiałkowy z musem śliwkowym Nasz ulubiony przepis na sernik. Był już na blogu w kilku odsłonach. Jego zalety: – to prawdziwy klasyczny sernik: 95% składu to twaróg i jajka – jest wysokobiałkowy – jest niskowęglowodanowy – zdrowy i sycący – bez cukru i sztucznych słodzików – wykonanie bez pieczenia …
Naleśnik ze śliwka Naleśnik ze śliwką czyli kolejna odsłona tym razem w roli głównej śliwka i masło orzechowe. Nie wiem jak u Was ale ja najbardziej lubię jeść naleśniki na kolację. Szczególnie po intensywnym treningu. Najbardziej wtedy smakują mi właśnie naleśniki na słodko z dodatkiem masła orzechowego. Kiedyś myślałem, że …
