Tag - efekty

Jak utrzymać efekty diety ?

Jak utrzymać efekty diety ? Osiągnięcie efektów odchudzania to duże wyzwanie. Każdy kto próbował wie, że wymaga to od nas zaangażowania jednak nie jest niewykonalne. Pytanie - Jak utrzymać efekty diety ? Wiele osób najbardziej boi się efektu jojo i powrotu do starej wagi czy wyglądu dawnej sylwetki. Niejedna z nich często popada z jednej skrajności w...

18 lutego, 2022Porady, , , , , , 0 komentarzy
Czytaj więcej

Miesiąc bez glutenu i nabiału – moje efekty

Miesiąc bez glutenu i nabiału - moje efekty   Po kolei co skłoniło mnie do tego eksperymentu. Gluten Do odstawienia glutenu zabierałam się już dość długo. Wiedziałam, że nie mam celiakii, ale podejrzewałam, że mogę być na gluten nadwrażliwa. Co pozwalało mi tak sądzić? (Po wyeliminowaniu innych możliwych przyczyn poza glutenem) : - wzdęcia - codziennie, czasem ogromne - brzuch jak...

11 kwietnia, 2019Porady, , , , , 4 Komentarze
Czytaj więcej