Domowa siłownia

Kettlebell – jaki wybrać ?

Zostaw komentarz / Porady /

Kettlebell – jaki wybrać ? Kettlebell to jedno z bardziej uniwersalnych sprzętów/ akcesoriów treningowych. Możemy go używać do treningów typowo siłowych, wytrzymałościowych, obwodowych czy funkcjonalnych. Tak naprawdę wszystko zależy od naszej wiedzy na temat treningu albo planu treningowego, który w danym momencie wykonujemy. Odważniki kettelbell kiedyś używane tylko przez nielicznych obecnie znajdziecie na każdej siłowni […]

Kettlebell – jaki wybrać ? Dowiedz się więcej »

Obciążenia żeliwne K-sport Opinia

Zostaw komentarz / Porady /

Obciążenia żeliwne K-sport Opinia Obciążenia to podstawa wyposażenia każdej domowej siłowni. Od początku na swojej siłowni używałem obciążeń bitumicznych teraz przyszedł w końcu czas na obciążenia żeliwne. Długo się zbierałem z zakupem takiego typu ciężarów ale jak już podjąłem decyzję to kupiłem od razu cały zestaw. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, żeby kupować sobie

Obciążenia żeliwne K-sport Opinia Dowiedz się więcej »

Drążek do podciągania do 90 zł – Test i Opinia – KSSL107

Jeden komentarz / Porady, Trening /

Drążek do podciągania do 90 zł – Test i Opinia KSSL107 Wyposażając domową siłownię w pierwszej kolejności powinniśmy pomyśleć właśnie o drążku do podciągania. Poczatkujący mogą spokojnie pomyśleć o jakimś zwykłym drążku do 100 zł. Jeżeli Wasze treningi są nakierowane głównie na drążek i pracę z obciążeniem własnego ciała to można pomyśleć o wersję bardziej

Drążek do podciągania do 90 zł – Test i Opinia – KSSL107 Dowiedz się więcej »

Ławka regulowana K-Sport recenzja

Zostaw komentarz / Trening /

Ławka regulowana K-Sport recenzja Dzisiaj rozpoczynam nowy cykl na blogu o wyposażeniu domowej siłowni. Poprzednio było kilka wpisów tego typu ale ceny sprzętu są tam mocno przestarzałe. Druga sprawa jest też taka, że wpisy są sprzed kilku lat więc siłownię udało się rozbudować przez ten czas. Dodatkowo uruchomiliśmy kanał Youtube więc cześć materiałów będzie również

Ławka regulowana K-Sport recenzja Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry