Dieta z Fabryki Siły Ten kto śledzi naszego bloga od dłuższego czasu wie, że korzystałem z ich usług. Dieta z Fabryki Siły pomogła mi w pierwszej redukcji w 2018 roku - > Fabryka siły opinia i metamorfoza. Od tamtego czasu sporo się zmieniło zarówno u mnie jak i w diecie z fabryki siły. Przez te kilka...
Czy można zbudować mięśnie ćwicząc w domu? Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę z treningiem zastanawia się czy można skutecznie budować mięśnie ćwicząc w domu. W końcu nie każdy ma w pobliżu siłownię, na którą można chodzić. A zamiast marnować czas na dojazdy, można by poświęcić więcej czasu na trening. Ćwiczenia w domu stały się popularne w...
Masa czy redukcja - od czego zacząć? Masa czy redukcja od czego zacząć ? - to pytanie zadaje sobie wiele osób rozpoczynających zmianę sylwetki. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Musimy ułożyć plan treningowy i dietę do konkretnej osoby. Prawidłowo ustalony cel pozwoli nam szybciej osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Bardzo często osoby z wysokim poziomem tkanki...
Dieta na masę z Fabryki Siły Na naszym blogu często pojawiają się wpisy na temat diety z Fabryki Siły jednak wcześniej dotyczył diety redukcyjnej. Od listopada 2022 ruszyłem z kolejnym wyzwaniem czyli dieta na masę z Fabryki Siły. Więcej treści na ten temat znajdziecie na naszym kanale Youtube. Pojawiają się tam co jakiś czas vlogi na...
