Zapieczona owsianka jagodowa Ostatnio stałam się fanką zapieczonych owsianek – niby ta sama owsianka, a sposób obróbki zmienia formę i smak. Polecam każdemu kto ma rano dodatkowe 30 min na zapieczenie owsianki w piekarniki. Samo przygotowanie masy do zapieczenia zajmuje 3 min. Jeśli w tygodniu nie macie na to czasu to z pewnością znajdziecie […]
Zapieczona owsianka jagodowa Dowiedz się więcej »
Proste gofry śniadaniowe z owocami Dziś na bloga wpada super opcja śniadaniowa, która nie dość, że ma świetne makro to jeszcze wygląda obłędnie. Jeśli nie macie gofrownicy z tej samej masy możecie na patelni usmażyć placuszki lub większego naleśnika, smak ten sam, ale gofry prezentują się znacznie ładniej 🙂 Masa na gofry: 2
Proste gofry śniadaniowe z owocami Dowiedz się więcej »
Bananowe Muffinki z erytrolem Dzisiaj kolejny przepis tym razem na bananowe muffinki. Jest to jedna z naszych ulubionych przekąsek. Dlaczego? Możemy ich zrobić 6 na raz (albo i więcej jeśli mamy większa foremkę). Są poręczne. Taka muffinka idealnie nadaje się do zabrania do pracy czy szkoły. Możemy w każdej chwili sięgnąć po jedną do lodówki.
Bananowe Muffinki z erytrolem Dowiedz się więcej »
Owsianka z Jagodami i Skyrem Dzisiaj przed Wami naprawdę wypasiona Owsianka z jagodami i skyrem. Oczywiście znajdziecie tam jeszcze dużo innych składników. Ja lubię treściwe posiłki na prawdziwym wypasie. Jeśli trenujemy więcej jak trzy razy w tygodniu to musimy dbać o to by solidnie się najeść. Owsianka jest w 100% mojego pomysłu i można z
Owsianka z Jagodami i Skyrem Dowiedz się więcej »