Dzisiaj szybki sposób na przekąskę między posiłkami. Potrzebujemy: 1 banan pokrojony na plastry 1 miarka

Dzisiaj propozycja, która cieszy i oko i podniebienie. Potrzebujemy: Kilka truskawek ( u mnie mrożone

Potrzebujemy: 1 banana 1 łyżeczkę skórki cytrynowej lub pomarańczowej 1 łyżeczkę maku 1 łyżeczkę posiekanych

Znalazłam przepis gdzieś w necie, właściwie nie tyle przepis co samo zdjęcie. Zakochałam się  i

Pomysł na urozmaicenie białkowej suplementacji. Świetny zamiennik śniadania w dni, w które trenujemy rano, a