…na opakowaniu w ilości nam odpowiadającej. Zależy czy chcemy mieć więcej masy makowej czy makaronu. Mieszamy makaron z makiem i odstawiamy do lodówki, żeby się przegryzło. Żeby było super świątecznie…
Jak obliczyć makro i kaloryczność posiłku ?
…makaron z tuńczykiem i pomidorami. Tutaj macie listę składników : Makaron typu spaghetti – 100 g Tuńczyk w wodzie – 60 g Przecier pomidorowy – 50 g Parmezan – 20…
Orientalny schab w sosie orzechowym
…warzyw. Podajemy z makaronem ryżowym. Możemy również podawać to danie z ryżem albo zwykłym makaronem. Tak naprawdę ogranicza nas tylko fantazja. Jednak naszym zdaniem najlepiej komponuje się z makaronem ryżowym….
Fit klopsy z indyka z sosem pomidorowym
…pietruszki. Po więcej fit obiadów zapraszam na FIT OBIADY DO 600 KCAL Jeśli lubisz dania makaronowe zapraszam na FIT ORIENTALNĄ WOŁOWINĘ Z MAKARONEM Jeśli szukasz gotowego planu dietetycznego zapraszamy TUTAJ…