Dressing Białkowy
…imbir. Świetnie nadaje się jako dressing do dań na słodko (no do ryżu z jabłkiem czy kaszy jaglanej z bakaliami) Możemy z tego wyczarować warstwowy deser przekładany owocami 🙂 Idealny…
Dressing Białkowy Dowiedz się więcej »
Wyniki wyszukiwania dla: deser/strona/14
Kobiety na siłowni – nie bój się treningu siłowego i suplementów.
…organizm produkuje mniej insuliny, odkłada mniej tłuszczu i spala więcej kalorii. Jeśli użyjemy białka serwatkowego np. w jakimś deserze, który przekąsimy w ciągu dnia pomożemy utrzymać w naszej krwi odpowiedni…
Kobiety na siłowni – nie bój się treningu siłowego i suplementów. Dowiedz się więcej »
Zrzuć brzuch z erytrytolem
…śniadaniowych czy batoników typu „fit”. Dlatego w domu warto ograniczyć jego spożycie, a jeśli jest potrzeba dosłodzenia różnych dań i deserów, spróbować stosować jego zamienniki. Jaki słodzik jest dla mnie…
Zrzuć brzuch z erytrytolem Dowiedz się więcej »
Hotel Aqua Blue na Korfu opinia i recenzja
…w stylu baklawy. Były też pyszne owoce: arbuz i melon szczególnie. Z deserów polecam typowy grecki deser – jogurt grecki polany miodem. Takie proste, a takie pyszne. Raz na pobyt…
Hotel Aqua Blue na Korfu opinia i recenzja Dowiedz się więcej »
Fit brownies z avocado
…którzy oczekują od fit słodyczy czegoś więcej. Nie jest to kolejny deser na bazie banana chociaż ich również jesteśmy fanami. Wiadomo, że człowiek lubi w diecie urozmaicenia dlatego najlepiej nie…
Fit brownies z avocado Dowiedz się więcej »
Jak urozmaicić dietę ?
…sprzymierzeńcem numer jeden będzie tabela kalorii. Tabela kalorii to bardzo proste narzędzie, które znajdziemy na wielu stronach online bądź w formie aplikacji na telefon. Jak ją obsługiwać? To bardzo proste….
Jak urozmaicić dietę ? Dowiedz się więcej »
Jak ograniczyć cukier ?
…bez cukru. Jeżeli jesteś na diecie albo ograniczasz cukier w diecie to jest to pozycja dla Ciebie. 17 przepisów na pyszne i zdrowe desery na ponad 60 stronach. Dokładne składniki,…
Jak ograniczyć cukier ? Dowiedz się więcej »
Jak wzmacniać siłę chwytu i mięśnie przedramion?
…oraz palców, a także za stabilizację łokcia. Ich praca jest szczególnie ważna w czasie chwytania, przenoszenia, skręcania czy dociskania. W treningu warto uwzględniać zarówno mięśnie zginacze (strona wewnętrzna przedramienia), jak…
Jak wzmacniać siłę chwytu i mięśnie przedramion? Dowiedz się więcej »
Ruszamy z kanałem Youtube
…by kanał był tak popularny jak blog i również lądował na pierwszych stronach wyszukiwarek. Zobaczymy co przyniesie czas. Mamy kilku zaprzyjaźnionych twórców innych mniejszych i większych blogów i często pada…
Ruszamy z kanałem Youtube Dowiedz się więcej »
Sport w czasach kwarantanny – najlepsze ćwiczenia w domu
…Należy również pamiętać o zdrowych tłuszczach i węglowodanach (szczególnie po treningu). W przypadku gdy przed kwarantanną mieliśmy już jakiś staż treningowy warto również pomyśleć o suplementacji. Na stronach takich jak…
Sport w czasach kwarantanny – najlepsze ćwiczenia w domu Dowiedz się więcej »