Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Krem daktylowy z bananem i awodkado Przedstawiamy pyszny deser w formie kremu – krem daktylowy z dodatkami – efekt weekendowych ciągotek do czegoś słodkiego. Potrzebujemy: 1 awokado (lub pół) – niektórzy go nie lubią, a połówka jest w deserze niewyczuwalna. 1 dojrzały banan 5 suszonych daktyli 2 łyżki kakao Jak …
Kostki kolagenowe – czyli jak pomóc stawom. Suplement domowej roboty czyli kostki kolagenowe. Na ten przepis trafiła jakis czas temu moja mama. Teraz za każdym razem gdy któremuś z członków rodziny dokuczają stawy przypominamy sobie ten przepis. Wiem, że to działa bo po krótkim czasie stosowania stawy przestają chrupać, strzelać, …
BABECZKI SEROWE JAK PĄCZKI Babeczki serowe z nadzieniem trochę jak pączki tylko dużo zdrowsze. Już dawno po tłustym czwartku, ale jakiś czas temu trafiłam w internecie na ciekawy przepis na pączki, który zmodyfikowałam i wyszły takie babeczki pączkowe, które w smaku i konsystencji ciasta naprawdę przypominają pączki. …
FIT KEBAB Ostatnio chodziła za mną ochota na jakiś wypasiony fast food jednak postanowiłem się nie złamać i stworzyć własny fit fast food. Tak właśnie narodził się przepis na kebabo/gyrosa (jak kto woli 🙂 Przepis składa się właściwie z trzech części : ciasta, nadzienia oraz sosu. Składniki na nadzienie na …