Domowa siłownia na małej przestrzeni – 1 metr kwadratowy !

Dzisiaj kolejny wpis na temat wyposażenia domowej siłowni. Ostatnio pokazywałem Wam zestaw do 1000 zł z 80 kg obciążeń – domowa siłownia do 1000 zł . Tym razem pora na siłownię, która zajmuje bardzo mało przestrzeni. 1m2 kwadratowy to trochę uproszczenie ponieważ tyle ta siłownia będzie zajmować po złożeniu. Większości osób o to właśnie chodzi. Po skończonym treningu chcą, żeby nieużywany sprzęt zajmował jak najmniej miejsca. Zestaw, który Wam zaproponuje zajmuje mało miejsca ale jest przy tym dość wielofunkcyjny. Znajdzie się w nim miejsce nawet na gryf i trochę obciążeń.

Poszczególne elementy zestawu dobierałem tak by spełniły kilka wymagań :

• Sprzęt zajmuje bardzo mało miejsca
• Można wykonywać na nim kilka rodzajów treningu
• Mamy wybór kilku sprzętów tak by trening nie był nudny
• Dodatkowe obciążenia pozwalają progresować siłowo (potem można sobie dokupić obciążenie)

Domowa siłownia na małej przestrzeni

Tak wygląda moja propozycja sprzętu :

𝙋𝙤𝙣𝙞𝙯̇𝙚𝙟 𝙥𝙤𝙨𝙯𝙘𝙯𝙚𝙜𝙤́𝙡𝙣𝙚 𝙚𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙮 𝙯𝙚𝙨𝙩𝙖𝙬𝙪 𝙬𝙧𝙖𝙯 𝙯 𝙘𝙚𝙣𝙖𝙢𝙞 𝙞 𝙯𝙣𝙞𝙯̇𝙠𝙖𝙢𝙞 :

✅Drabinka + Poręcz 2 w 1 – 555,30 zł – https://tiny.pl/cn8p6

✅Zestaw 4 gum oporowych – 170, 10 zł – https://tiny.pl/ck2pd

✅Składana ławka regulowana – 260,10zł – https://tiny.pl/cxjx5

𝙏𝙪𝙩𝙖𝙟 𝙢𝙖𝙘𝙞𝙚 𝟭𝟬% 𝙯𝙣𝙞𝙯̇𝙠𝙞 𝙣𝙖 𝙬𝙞𝙚̨𝙠𝙨𝙯𝙤𝙨́𝙘́ 𝙯𝙖𝙠𝙪𝙥𝙤́𝙬 𝙬 𝙆-𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩 – https://bit.ly/zrzucbrzuch_k-sport

————————————

✅Gryf 167 cm – 163,98 zł – https://tiny.pl/c6vxk

✅OBCIĄŻENIA BITUMICZNE

✅2 x 10 kg – 69,99 zł https://tiny.pl/c6vxs

✅4 x 5 kg – 99,98 zł https://tiny.pl/cl81x

———————

✅HANTLE BITUMICZNE 2 x 10 kg – 178 zł – https://tiny.pl/ckpvh

✅TAŚMY TRX 69,99 zł https://bit.ly/3VcCmlc

Jak prezentuje się cały zestaw możecie zobaczyć u mnie na kanale Youtube. Poniżej cały film :

Jakie treningi można zrobić na tym zestawie ? Możesz również zobaczyć na moim kanale.

Wkrótce więcej treningów z takim zestawem 🙂

Szukasz sprzętu na domową siłownię ? Przeczytaj również te wpisy :

Drabinka Gimnastyczna K-sport opinia i test

Tutaj macie link do zniżki na większość zakupów  https://bit.ly/zrzucbrzuch_k-sport – (zniżki naliczają się po dodaniu przedmiotu do koszyka)

Wyposażasz domową siłownię ? Zapraszam na naszą grupę na facebooku o tej tematyce – siłownia w domu